静坐 2018.5.3

忽然就到了五月，时间过的真快。

今早醒来，依然困倦。身体疲劳的很，特别想哭。到了来例假的日子，却没有来，要闭经吗？

吃过早饭，静坐了20分钟。静坐的过程中，很专注。听周围的声音，有远有近，很美妙。从窗户外面吹来的凉风，也让我舒畅。走了三次神，现在已经忘了当时在想什么，走神的时候，心特别紧，有点要崩溃的感觉。很快拉回来。静坐结束后，整个人就放松了。

看了下手机，苏州禅修营的群里大家在谈论打坐的感想，我因小黑生小狗，没能去成。也不知道该遗憾还是不该遗憾，总之是没去成。

刚刚给小黑喂了奶粉，昨晚给她炖的骨头汤，一会儿在给它葡萄糖酸钙喝，希望它补壮身体，奶小狗。

我想，我以后应该朝向更积极的方向去看问题，开心一点，乐观一点，不要总是哀叹。