❶跑步！
天天跑步没做到，有的时候加班累一天，有的时候休息去做其他事情，保证一个月跑15次就行！
上班累的一天只想躺下！
❷减肥！最少20斤！
以吃荞麦面为主，只要戒掉宵夜酒，就没问题
晚上自己一个人回去！
饿了就吃黄瓜玉米奶！
吃什么都可以，前提就是不吃饱5分饱，浅尝即可！
尝试连续只吃玉米棒，只要是吃饭喝酒第一时间拒绝！
开始一天只吃一顿饭！
❸听书看书总结！樊登读书4本听➕总结！《财务自由之路2.3》
发现其实静下心来，两天就能读完一本书！
《财务自由之路3》
《活出生命的意义》
❹尝试一天被拒绝一次！一周7次拒绝！
尝试了！学做社牛
❺业绩！
出去学习了，需要具体谈谈如何进行调整改革！
重心放在工作上！
❻每天拆解2款发型，自己去邹文博哪里截图！
拆解了！
❼观察顾客！眼神表情动作揣摩心理！
看她 看他 就盯着看 看到对方不好意思为止！
学习完风格美学现在主打的就是观察顾客！
❽反思！每天早晚看一遍！
每天思考一下在那个方面可以成为第一人！
思考以后的定位是什么！
问自己真正想要的是什么！
思考想要达成目标，需要解决什么问题困难！
目前最大的目标就是减肥！
两件事是核心，一个7点起床，一个晚上不吃！
学习完接收了很多能量，时间倾斜给设计沟通销售等等练习，如何增加客量以及管理，提升自己体验自己！
设计100个顾客！
这个月整体来说还不错，格局打开，心性打开！
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