阅读之后的清醒

在这本书中，我明白了自己的迷茫和焦虑源头，也明白了为何自己总会有内疚感。这是因为对未知的恐慌，自己是实时需要掌控感的人，今天的阅读，让我进一步了解自己，原来自己是个悲观的人。总会在事情发生后，从自身找原因，遇到好的事情，也总会归于运气，从未想过因为自己做对了某些，所以产生了好的结果。

在这里作者讲述了两个专业术语，那就是“普遍性思维”和“永久性思维”，前者是乐观的人所具备的，悲观的人思维模式是永久性的，也就是一旦有了一种想法，十匹马也拉不回来。

回想自己三十年，确实没怎么改变，都说“江山易改，本性难移”，虽知自己的性格缺陷，但认为难以改变，索性放弃。尽管，张晓萌老师的话，让我似乎又看到了希望。

其实，是否能够改变，已不是最重要的，知道了、明白了，不一定就真的做到了。换种心态，一样的生活，却能收获不一样的幸福。