在这本书中，我明白了自己的迷茫和焦虑源头，也明白了为何自己总会有内疚感。这是因为对未知的恐慌，自己是实时需要掌控感的人，今天的阅读，让我进一步了解自己，原来自己是个悲观的人。总会在事情发生后，从自身找原因，遇到好的事情，也总会归于运气，从未想过因为自己做对了某些，所以产生了好的结果。
在这里作者讲述了两个专业术语，那就是“普遍性思维”和“永久性思维”，前者是乐观的人所具备的，悲观的人思维模式是永久性的，也就是一旦有了一种想法，十匹马也拉不回来。
回想自己三十年，确实没怎么改变，都说“江山易改，本性难移”，虽知自己的性格缺陷，但认为难以改变，索性放弃。尽管，张晓萌老师的话，让我似乎又看到了希望。
其实，是否能够改变，已不是最重要的，知道了、明白了，不一定就真的做到了。换种心态，一样的生活，却能收获不一样的幸福。
在这本书中，我明白了自己的迷茫和焦虑源头，也明白了为何自己总会有内疚感。这是因为对未知的恐慌，自己是实时需要掌控感...
说实话我有些自私了，牺牲了学生上课的时间来想来计划自己的私事，（以前正课时间我都是好好上的啊）不过，也印证...
周娜是在五岁那年发病的。那天，和往常一样，一堆孩子嘻嘻哈哈的玩老鹰抓小鸡的游戏。 不知是谁“啊呀”喊了一嗓子。反应...
这个点醒来 只有一个感觉 头痛 脑子却还是清楚的 其实就是想看看 如果没人阻拦 自我意愿的情况下 究竟能喝...
清醒之后，就再也不会重新带上那张亲手撕掉的虚伪面具…… 从此以后，我依然会为别人着想，但是你是你，我是我，我只为自...
接着昨天的写 二、6、我要你感激我少一点，爱我多一点，何解；7、以后我们的小孩和现在我的小孩关系的调和问题（王姓一...
酒意之后的清醒，是人生最大的清醒
嗯，大概是长时间处于紧张的工作状态，每天都是在次日凌晨睡着，感觉没睡两小时闹钟就响起要起床上班了，像我这种嗜睡的人...
几日以前，不知为了什么。提升自我，亦或是找点儿乐子。怀揣着上上下下的小心情，小邋遢就和同学骑着一辆小破车，来到了这...
昏昏欲睡的那个时间段已经过去了。身体还是有些疲惫。 刺激的过去，平淡的现在。 清醒的去思考很多问题。 有很多时候，...
本文标题：阅读之后的清醒
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