谁都知道时间对每个人来说都是公平的，却为什么有的人能在有效的时间内读多少本书，记多少字的读书笔记，发表多少篇文章，而我却没能做到其中一条，仔细想想这是连贯性一环扣一环的事情，读的少肯定没找到奇文警句可摘抄做笔记，后面的发表文章不是凑数，就是没营养的碎碎念，有时回顾一下感到挺惭愧的，跨年的时候很多简友都在总结旧年，规划新年，而且有的简友的读书计划非常具体，我却由于自愧难以启齿，也就这么自我原谅的过去了，为什么又忽然想起这事，纯粹是因为一点小事引起。
这些天可能因为忙，也可能由于一些事不顺，睡眠质量大打折扣，要么入睡难，要么总做梦，再不就是醒得早，一般会在夜里三四点中醒来，翻来覆去睡不着，就顺手拿出手机，戴蓝牙刷视屏，心想刷些音频的不用盯着看，兴许在低低的解说词中能催眠，岂不知是越听越清醒，索性挑一些关于睡眠不佳的原因和如何调理的办法，这一专注不要紧，还又引出了新的麻烦和不安：大概意思是多数这种状况是因为脾虚，脾虚的直接原因是身体里的湿气太重，表现有睡眠质量差、白天没精神、舌苔白腻厚、大便不成形挂池等等，一一对照倒也有一两条对应了。
直接往下听就是各种越来越严重后果，那就是湿气不仅影响到脾、久治不愈还会引起心肾功能和胃功能减退，全身疾病爆发，这半夜三更的足以让人惊醒到睡不着觉，不由你不继续往下看，专家出招一般在最后，要么介绍各种调理的药品给你吃，再不就是把你转到第三方付费提问，一溜专家就等着帮你解答，唉！这互联网倒是给人提供了不少方便，购物、叫外卖、退换货等是顺手就能拈来，可不过手里的钞票花起来也像流水一样不知不觉，感到疼的时候一般是指定还信用卡的日子。
有个朋友告诉我她每天的消费计划控制在两百，可随手点点点、买买买半个月就把全月的预算画完了，就只好寅吃卯粮了。
说着说着就跑题了，咱再回来说刷屏，只要看到手机提醒今天使用时间比昨日多出XX%，就赶紧收敛一下，没过多大会儿就又犯瘾了，除非手头工作紧，不允许才能控制，说到这儿对没有控制力的孩子玩手机就有点同情了，这边大人还上瘾更别说孩子了。
有天整理书架上的纸质书，才知道久未动过了，说蒙灰吃灰都一样，看着那些曾被我像宝贝一样买回来的纸质书，不论是哪位作家的都统统遭到慢待，躺在那里无奈地看着被手机替代了的快餐文化，整个把阅读它们的时间位置挤占到角落很少问津。
如今手机依赖症越来越严重，除了个人自律差，它还借了购物方便的优势才做到了几乎全天贴身陪同，没事坐下刷频都不用分时间地点，就名正言顺地上位，刚刚还收到上周使用手机时间比上周又增加了9%的即时信息，至此我算知道了，久坐不动随时盯着，无声无息地粉碎了我时间的表面现象看是手机，可归根结底是个人不自律才可定为原罪，如若没有真正认识到平时的“刷刷刷”的弊端，想要克服这日益叠加的毛病，从根本上夺回一天天消失的时间怕没有那么容易，看来从顽强的手机诟病中抽身，把更多的时间用在读书，提升认知和行动能力上对自己来说有一场硬仗要打，我下定决心对自己狠一点，如若还放任，那到明年总结的时候也就只剩检讨可写了，那又有什么用呢，我反问自己。
网友评论