独立的思想

8月31日

控制情绪稳定思想，变得更优秀

1.提高审美品味

从骨子里透出来的气质，心灵好贵举止优雅，浑身散发着美好气息的人

可以

多欣赏画作，参观美术馆欣赏美的作品，例如：欣赏肖像画作关注其美眼最传神之处；欣赏风景画作背后精神状态的烦躁，注意细节，试图扑捉画家的背后的意图；欣赏艺术大师的经典比如古典音乐，倾听其旋律美妙，锻炼自己思想的高雅，从而触动心灵，比如巴赫肖邦等；可以看电影的，其题材背景人物设置等，源于生活的电影更直观体会哲理，比如了不起的盖茨比，每一帧画面都自带美好。

情商

有一句经典的电影台词写到有些人能清楚的听到自己内心的声音，有些人变成了疯子，有些人变成了天才。想要遇到更好的人，自己要成为更好的人

提高自我意识

知道情绪产生的原因，找到发火的原因，多思考多联系洞察思维逻辑，能够意识到自己的忧虑和痛苦，认识到它的根源

不堆积在心里，说出来，转移出去不良情绪

不说伤害人的话，用合理的话发泄

阅读苏格拉底等思想家等情绪

控制自己的情绪，宫本武藏比剑法，他知道对方很容易被激怒，本来剑法相当，对方被激怒，从而失去了比赛

时刻记住自己记住目标是赢得比赛，而不要让情绪节外生枝

提高识别他人的能力

换位思考，同理心等

独立的思想

识别自己的逻辑思维和自己的思想观念

坚定的思想立场，遇事不乱，想法独到，

多阅读，有规律的思想观念的训练

哲学培养思辨能力，可以慢慢的读，付出行动，没有什么方法是速成的