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怎么解决拖延症

怎么解决拖延症

作者: 芒果神冰 | 来源:发表于2020-09-23 23:59 被阅读0次

 今天是2020-09-23,原本月初定下的目标:9月份要产出一份交互作品集。

但又由于不断拖延,结果这个月产出为0!内心开始焦虑烦躁,意识到问题的严重性后,于是针对这个问题我决定按照SMART法则来设定目标,增加实现的可能性。


1.S(Specific):订下具体的目标

作品集这个目标对于我当前的能力和认知来说体系太过庞大和抽象,苦于没有相关经验和作品,那么我只能尝试拆解这个大问题了,那就先确定一个交互研究方向吧,如指纹交互应用设计

2.M(Measurable):这个目标是可以衡量的

也就是量化它,这个设计案例需要有workflow 和细节流程图等

3.A(Attainable):这个目标确实是可行的

考虑到不是自己熟悉的领域,而且目前一直处在只有信息输入,未曾深入思考输出,于是我决定,先去模仿参考优秀案例,先从模仿开始

4.R(Relevant):目标要和自己的目的相关

当然还不能跑题,因为我的最终目标是一份及格的作品集,我还需要去收集一些优秀典型的交互作品,找出共性与差异,且做个总结归纳的表格(这个很重要,毕竟好记性不如烂笔头,同样避免自己陷入熵增的状态),根据这个表格指导自己下一步需要去做的任务

5.T(Time-based):有时限,给自己定个闹钟

指纹交互方案准备给自己定在3天内完成,其中1天时间去准备资料和调研,2天来实操和修改方案

作品集初步设定15天产出一个初版的,毕竟有了雏形才能进一步去优化,否则完全没有思路呀

接下来就是行动了,毕竟解决问题最好的办法就是action,减少无意义的空想和担忧。

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