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理解这一点,自己赋予自己意义

理解这一点,自己赋予自己意义

作者: 张一白 | 来源:发表于2020-02-21 22:33 被阅读0次

最近对自我主义这个词感觉有被反复灌输,首先是读了阿德勒的《被讨厌的勇气》,再接着就是《思辨与立场》,让我对自我主义这个词有了新的理解。

本来我真的是觉得自我主义这个词是一个贬义词,因为很容易会把自我主义联想到自我中心主义,而自我中心主义的代表人物,要是搁在工作场合或者是生活中的话,通常都是那些讨厌分子。这种人的通常表现是,严于律他,宽以待己,不肯认错,爱偷懒。

而现在我发现其实自我主义这个词真的应该和自我中心主义分开来看,自我主义只是每一个人都会有的状态,是一个中性的存在。

到底什么是自我主义呢?书里面其实没有一个很明确的定义,我自己的理解是,每一个人基于自己的立场,对发生的事情,所做出的自己的判断。

如果要说我自己曾经最讨厌的事情,是自我介绍。特别是有一段时期去上英语口语课,外教最喜欢做的一件事情,就是要求我们每一个人在课前做自我介绍。而这是我最讨厌的环节,倒不是说我不敢说或者是如何,而是我觉得这件事情没有意义,但因为是一个群体性课程,通常我不会反驳老师,干巴巴的说几句就结束。

而这其实就是一种自我主义的表现,我对自我介绍这件事情赋予的意义是浪费时间,所以我会产生的情绪就是厌恶,所产生的行动就是消极的自我介绍。

就比如说改习惯,我们为什么会觉得改掉一个坏习惯那么艰难呢?因为我自己对这件事情或许是觉得不好的,但是更害怕的或许是一旦改掉这个坏习惯,或者说在改这个坏习惯中间我可能遭受到的伤害,比如如果说我改的过程中失败了、或者是来自遭遇周围环境的压力等等。

所以我并没有对这个坏习惯赋予一个必须要被改掉的意义,所以我也不会产生强烈的情绪说我一定要改掉它,因此所产生的行动也是一个非常消极反复的状态。

我想这大概也是为什么阿德勒发出了这个“目的论”的说法,其实自我主义的起作用的过程就是自己给自己的行为设定目的的过程,如果说我自己能够给自己的行为设定一个非常积极的目的,那么就能够使我的行为往积极的方向发展,相反的,如果我给自己设定的目的是一个消极的目的,那么就会使我的行为也变得消极。

就像有时候为什么我们面对自己的失败,会选择将错误推给别人?因为我们希望给自己设定的目的是自己不要背这个锅,让别人来为自己的错误买单。但也有人面对和自己无关的失败,会去主动的分析、复盘,他们所设定的目的是希望自己下一次不犯类似的错误。

上面这个例子是一个非常好理解的例子,还有一个例子是也是我自己反复理解了很久的例子,就是遭遇了霸凌的孩子。

这个例子出于《被讨厌的勇气》,哲学家对青年问,那个遭遇了霸凌的孩子,为什么选择关在家里不出门?青年说,因为他害怕。而哲学家说是因为他为了不出门这个目的,而制造了害怕的情绪。开始我的想法真的和他和青年是一样的,反复思考了几遍之后才想明白,遭遇霸凌这件事情是客观存在的事情,而自我主义所赋予它的意义,以及最后所引导出来的行动,其实是自己选择的。孩子给霸凌这件事情赋予的意义是受伤害,希望可以逃避,因此出现了害怕的情绪,于是他就达到了不出门的目的。那如果这个时候自我主义所赋予它的意义是:成长路上的一道考题,那由此所引发的情绪就不会再是害怕了,或者说不再只是害怕了。

所以,在加深了理解自我主义之后,我开始对自己的一些行为也有了不同角度的意识。为什么曾经的自己害怕写作?为什么曾经的自己很难早起?因为我自己对这些事情所赋予的意义,都是消极的,我自以为出于自我保护的意图,结果反而做了更多伤害自己的事情。

这也是为什么李笑来老师曾经建议过给自己做的事情赋予更大的意义,当我们有了更大更积极更好的意义的时候,我们会对自己的目标更加充满斗志。

加油,一切都是自己选的,加油加油加油!

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