中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1448天 2022年2月14日 周一
今天做咨询，来访者带来的故事触发了自己很深的思考。
在家庭中难免会有磕磕绊绊，有些事情感觉不起眼，但经常发生，有些事情很突然，让自己很震惊，难免会引起很大的情绪。此时是特别需要停下来好好做些探讨的。
自己的初心在乎是什么？希望家庭是什么样的？发生这些事情，自己的感受是什么？需要做些什么调整？要改变自身的认知吗？还是互动的方式要变化吗？还是和家里其他人做一些深入的探讨呢？
无论如何做真实的表达是最重要的。对自己真实的表达，照顾好自己，看到自己的感受，允许自己的感受，看到感受背后的期待。对家人真实的表达，表达自己的在乎在意以及期待的沟通方式。
明晰了自己以及家人的期待，共同商讨具体可行的方式，彼此的互动会越来越温暖。每一次都冲突就会成为的进一步增进感情的机会。
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