练舞功，练舞功...一天不练浑身难受
可是天天都在练
却怎么样都到达不到理想的状态
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舞力停滞不前
没有多大的进步啊！
苦恼~
如何才能让舞蹈保持进步呢？
做好下面几件事，舞蹈不进步都难：
从最基础学起
舞蹈是一门需要从最基础开始稳扎稳打学起的艺术，不要抱着简陋的心态，想着一步就能达到高标准。
有时老师让你反复练习，并不代表你没有进步，只是你需要熟练再熟练直至熟的不能再熟，才能进行下一个难度大的动作。
如果你的基本功熟练了，你可以继续难度高的学习。如果你的基本功还不熟，你会跳得更糟，并且以坏习惯继续下去。
练习不要停
人的身体肌肉是有记忆的。所以舞蹈娃们，不要停止舞蹈练习，因为这样的连续性练习可以增强身体肌肉对舞蹈动作的记忆。
可以对着镜子练，及时发现不规范的舞蹈动作，及时纠正。
动作能做下来和学会了是两码事。动作做一百遍和练习一百遍也是两码事。
不论看起来多么简单的动作，做一百遍、一千遍和一万遍，效果也一定是非常不同的。
找对模仿对象
模仿是舞蹈学习中一个快速进步的有效方法。
找对一个正确的模仿对象，比如你的舞蹈老师，中规中矩的跟着老师的动作认真学习模仿，不只是模仿动作，还应该模仿老师的节奏、表情等等。
每一场演出都是崭新的，每一次演出过后我的脑海中都会像过电影一样重复方才在舞台上的每一个细小动作。如果在舞台上错了一步，我会懊恼一整天。
——谭元元
向老师虚心求教
舞蹈老师是学舞成长道路上重要的催化剂，舞蹈娃们要谦虚的认识到自己的技术和知识上的缺陷，虚心向老师讨教。
老师们都会很乐意的帮助你避免容易犯的舞蹈错误，帮你绕开弯路或陷阱。
丰富舞蹈内容
除了自身学的舞蹈外，也可以尝试不同的舞蹈，在尝试新舞蹈的同时，你的身体和心灵都会有不同的感受。
除此之外时常参加舞蹈赛事，百利而无一害。不管是评委的点评，还是与其它舞者的较量，对你来说都是非常宝贵的经历。
舞蹈让我用很多方式探索自己，学习知导自己的极限与强度，适应逆境的能力，走得比自己想像的更远，你终于发现自己是哪块料。
---A.Asnce
结交舞蹈小伙伴
拥有很多的同伴也能够拓宽舞蹈技巧。当舞蹈中的某一块很少被用到或受到挑战，它就会衰退。
而如果有很多的舞蹈同伴互相切磋，互相鼓励进步，那这种情况下你的舞蹈能力也会跟着大家一起进步。
艺术，尤其是舞蹈，本是一种补偿性的东西。它所处理的不是我们已获得的，而是我们所缺乏的东西…与艺术打交道能带来欢乐，这是真的。
—— John Martin
找到对好的舞蹈学习方法
会让你的舞蹈学习事半功倍
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要想舞蹈进步神速
不妨参考下这本舞功秘籍
跳舞1年，优雅会在你的体式里
跳舞3年，优雅会在你的呼吸里
跳舞5年，优雅会在你的生活里
跳舞10年，优雅会在你的骨子里
跳舞一辈子，优雅会在你的灵魂里
公主们~这本舞功秘籍已为你双手奉上
请大家收下~
希望大家越跳越好
进步飞速！
专注舞蹈资讯，专注少儿舞蹈教育！
快乐舞蹈，优雅成长！
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