选择1盘适合自己水平的磁带
关键在于准确判断自己的英语水平。大部分人通常都低估自己在英语方面的能力，而且不知道去具体地辨析地思考自己在哪一方面具有优势或劣势。
选择磁带的方法之一：根据自己的水平选择难度适当的磁带
判断英语水平的方法非常简单。只需看你的听力水平。你虽然能流畅地阅读英文报纸或杂志，但遇到美国人却几乎听不懂对方所说的话，如果是这样，就应该选择初级水平的磁带。如果听得懂日常会话，则应该选择中级水平的磁带。
选择磁带的方法之二：最好选美国语言学博士开发的磁带
关键在于选择什么样的磁带。最好是选择美国语言学博士研究开发的磁带。因为既然是英语，他们才是专家。千万别轻信那些说什么适合国人的英语、为4国人编写的英语教材等等。
我认为这句话本身就自相矛盾，实在无法令人相信。适合国人，为国人编写的英语教材，究竟会有什么用场，我实在是百思不得其解。流行歌曲（popsong）英语、电视剧(drama)英语等等，还不如趁早放弃。因为这些都不适合初学者，连日常用语都不懂的人，学那些英语究竟能有什么用。
选择磁带的方法之三：选择与自己学英语目的最接近的磁带
最好是选择与本人学英语目的最接近的磁带。为进行商务洽谈而学英语的人，应该选择BusinessEnglish(商务英语),为日常会话学英语的人，应该选择Conversation(会话英语)。如果你是为了听讲或留学而学英语，当然最好选择TOEFL(托福)磁带了。
若要提高TOEIC成绩，TOEIC磁带当然是最佳先哲，不过也不是长久之计，因为其水平太低。
2．每天一口气听两遍
关键在于一口气三个字，不能断断续续，也不能只着重听其中一面。
也就是说，至少要在1个半小时之内，不管是否理解，耐心地一口气听两遍。
记得有一次报纸上刊登了一个出身于平凡家庭的神童的故事。这位神童的母亲有一种特殊的育儿方法。她说，孩子的父亲由于太忙，根本没有时间和她说话。于是，那位母亲只好把想跟丈夫说的话及每天的各种感受都跟孩子说。这位母亲平常特别喜欢与别人聊天，并以此为乐，她讲给孩子的话，自然成了最好的语言教育。后来，那个孩子终于成了不到5岁就懂韩文、汉字、英语的神童。试想一下，那位神童在听妈妈说话时，能想什么呢。当然根本不会想什么语法、生词、拼法等等，而只是把妈妈的表情、语调和话语中蕴涵的感情原原本本地接受了而已。
听磁带也应该持这种心态，才能达到最好的效果。也就是说，如果听一听就忍不住查词典是绝对不可取的。一定要坚持听下去，就像什么也不懂的孩童喜欢听妈妈那甜美的声音一样
但事实上并非如此。因为多数人已经掌握了很多单词，不管发音准确与否，毕竟学发音的时间已经不短了。
所以，本着研究发音的态度听磁带也行。那么，总有一天你会渐渐领悟到介词或连词可以连读或几乎将其省略，而对重要单词则需放慢速度加以强调等发音要领。
3．坚持每天听，但每隔6天要休息1天
休息一天是因为就像酿制葡萄酒一样，学习语言也需要一个成熟过程。葡萄酒的纯正味道是葡萄、酒精和水充分混合的结果，真正掌握语言则是单词、发音和句子进入大脑并被系统化地加以消化的过程，只有信息的接收而没有休息的过程，大脑自身的信息处理功能将难以正常运作，甚至可能发生时间投入越多效果越差的现象。
想必大部分人都有这方面的体会。尤其是需要背诵的科目，考试前能够倒背如流的内容，考试一结束，头脑里就所剩无几了。
与之相反，经过数月的研究过程所掌握的知识，即使过了多少年也难以忘掉。当然掌握语言的过程与此不完全相同，但它们都需要经历一个熟悉的过程，这一点上，二者是一脉相承的。
4．坚持到完全听到所有的内容为止
完全听到，顾名思义就是听到全部的意思，并不是完全听懂（理解全部）的意思。
也就是说，能够听到由磁带传来的所有的声音。对每个单词的发音都非常熟悉，虽然听不懂也不能准确地拼写，但能模仿其发音，这就算达到完全听到的程度了。
也有人主张应该配合相关教材听磁带，但这样做只能确认单词的拼法，几乎不能奢求其他任何效果。虽然能解决一时的问题，但对培养听力反而是不利的。
由于人们的五官在同时运动而产生功能（听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉）时会互相妨碍，所以它们不能完全发挥各自本身的功能。
闭着眼睛欣赏音乐感觉更好，闭着眼睛接吻更加使人陶醉，而捂着耳朵看恐怖电影效果就会大打折扣，原因都在于此。
结论
总之，第一阶段是全身心投入地熟悉英语发音的过程。在这一阶段千万不要期望任何其他效果或为此而辅以其他方法，也不要翻阅相关教材。
就是说，除了培养听力外，不要奢求别的什么。在这一点上磁带的种类或水平其实是次要的。不管是什么样的磁带，只要是英语磁带就行。但为了下一个阶段的学习，最好选择与自己的水平和目的相适应的磁带。
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