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临近入睡,才想起今天有任务还没完成。
一周的检视从我最关心的几样事着手。
一、健康
1、睡眠:本周睡眠时间非常少。由于孩子晚上发烧了几天,大人们跟着陪,自然小孩受累,大人也没闲着。
小结:减少孩子生病的好方法是多带孩子出去运动,加上睡眠和饮食的保证,从而提高她的身体机能,少生病,大人少操心。
2、饮食:每天检视三只青蛙里有记录。
貌似我吃得比较杂,但仍然有偏向某些食物的特性,比如海鲜和青菜。
小结:以后学着用表格记录。
3、运动:本周的运动一般。主要是散步,跑步较少。
小结: 下周起加强身体锻炼。
4、 本周要加强家人及工作同事的弱接 。很可惜缺少关心家人少了。下周起要多花时间关心家人和朋友。
总结:下周起继续加油,争取做一个健康,漂亮平安的美女子。
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