学习P.E.T父母效能训练第二十五天《为什么孩子越大越难管》

        今天主要讲了面质性我信息的第三个组成部分：影响。很多时候，父母认为孩子难管，不听话，而孩子当然不是这样认为的，他们很有可能认为父母事儿多，管得太宽了。发生这种情况一个很重要的原因在于，父母并没有告诉孩子，你的行为究竟对我有什么影响。说这个影响的时候，有几点需要注意的：第一，是对你本人有影响，而不是对孩子或者是其他人有影响。第二，说影响的时候，要说得具体而清晰，而不是笼统地说：你影响了我。你认为孩子影响了你，孩子还认为你影响了他呢，所以，我们要具体清晰地告诉他影响是什么。面质性我信息强调影响，有一个很重要的作用，就是提醒我们去自我觉察，看看这件事到底对我们有没有影响，提醒我们不要用情绪去控制别人。最后，这个影响需要是对我们现在或者将来有影响，而不是对过去有影响，也就是不要翻旧账，过去的事情就过去了，不要再说了。孩子大了有自己的思想，如果我们用指责性的语气跟孩子讲话，效果肯定会适得其反，多用面质性我信息说不定就会收到意想不到的效果哦。我们孩子已经几次跟我提出，让我讲一遍就可以了，她才能听得进去，如果我讲多次她就有抵触情绪，反而会故意跟你对抗不听，所以我要经常反思自己的沟通方式，尽量做到你我都舒服。