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跑步到第五圈，相当于2200米左右，极点出现，呼吸困难，摆臂无力，腿沉。此时顾不上用鼻子呼吸，仅用胸廓扩张收缩的胸式呼吸已经供应不上运动的需求，开始加上嘴巴和鼻子一起呼吸，让呼吸加深，好在有跑步音乐，节奏很好踩，假如学生跑步也能有个小音乐盒绑在身上，听着自己喜欢的歌，随着跑步节奏，智能调整播放音乐的曲风和节奏，那效果肯定不错。可惜，手机是不让带的，可以调查一下，有没有代替的物品。
到了第七圈，过了极点会越跑越轻松，此时在思考问题，关于体验式学习，张大大说数学也应该像体育一样，少讲多体验，让学生试错，有道理的很。然而，时间却是有限的。
“小孩，你慢慢走，人生还很长。”
“初一上初二的内容，初三上高一的内容……假期上下学期的内容……”
一切的一切，怎么慢得下来？矛盾得紧啊！大部分孩子假期已经学过一遍，上学再学一遍，相当于复习，许多已经到了触类旁通的地步，几只小蜗牛还在听得懂，试着做，摸摸索索地试错，囫囵吞枣的状态。
假如一年可以有四个假期，春夏秋冬假就好了，这样学习两个月，休整一个月用来锻炼、旅游、查漏补缺。
假如状态不好可以修整一下，调整好了再学修就好了。反正现在大多数孩子已经不为吃饭而活着了。
假如，所有的孩子发自内心深处的喜欢学习一切自己喜欢的东西，重视身体健康就像喝水吃饭一样，那该多好！
只是想想，想想……最后再来一个冲刺。还好，人生终究是马拉松，慢慢来，慢慢来。
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