文 | 翎馨

9月29日至10月3日，我去了重庆，参加赵冰老师的讲书训练营。

我是带着满满的问题去的，毕竟赵冰老师是我的师父，弟子不懂的很多东西，师父总能答疑解惑。

重庆这个经常挂在我耳边的城市，竟然这么远，从长沙高铁过也得6个多小时。趁着学习的劲头还没散，我将本次重庆之行复盘如下，希望能给伙伴们带来启发：

我与赵冰老师结业照

一、关于职业选择的3个关键词

1、“做个老中医”

不论是想要找工作、换工作，还是对自己的职业方向感到迷茫，都要谨记，做一个老中医，越老越吃香，吃青春饭、靠体力活终究不是长久之计。

2、“找半衰期长的事业”

一份事业，如果半衰期够长，那你就能够在这份事业中做得更持久，而不会在这里觉得很难堪，你能持续深耕就可以持续获得更好的成果。

3、“构建逻辑框架模型”

做事业也好，面对人生困惑也罢，要学会构建逻辑框架去解决问题，这样更能够演绎出一个解决问题之道，面对任何事情都可以游刃有余。

“唯我独尊”小组获奖第一

二、关于演讲的2个重点词

1、“心法很重要”

演讲需要做到坚持不要脸：坚持长期的输入、输出、联系，能够不断地收取他人的反馈，并且不断打磨自己的职业技巧。

在面对别人的嘲讽时，不要过于担心；也面对别人的肯定时，要积极地索取掌声。

2、“真情流露信息”

一个讲者，如果只是进行信息的堆砌，那是没有任何意义的。

演讲是给予一次情感纽带和创造体验感，不是一个要点不清、篇幅冗长、听众不受益的唠嗑。

三、关于讲书的4个核心词

1、“讲书的3个价值”

一个真正的讲书人，能够通过讲书，成为一个有影响力、有演讲力、有学习力的人。

这三种能力可以综合提升一个人的社会属性，让自己的个人品牌和职业规划更好构建。

2、“讲书是知识与感悟的集合”

讲书，不是培训、不是复述、不是朗诵也不是单纯的读后感。

讲书是对书中精华的汲取和吸收，从而炼化出自己的感悟，并且公众告知，从而更好地学习提升。

3、“讲书的三大天条”

讲书的道法术是必须要有的。

道是坚持输入，也就是要认真地看书阅读；

法是心中有听众，别进入“知识诅咒”怪圈，不要想当然觉得你说的概念别人都知道；

术是凤头、猪肚和豹尾，开头得漂亮，内容得丰富，结尾要精彩。

4、“讲书的基本步骤”

01理解听众，知道你的听众是谁，并且能够让你的听众成为你的内容的受益者，从听众是谁、听众痛点、听众期望等方面了解。

02利用“你我它”原则选择书籍，你的听众是否受益、我是否可以hold住书中内容，它是否值得推荐来权衡你要讲的书籍。

03确定你的讲书角色——搬运工适用于致用类干货书籍，讲书中的干货内容罗列；大厨师适用于人物传记史书哲学等书籍，让书中精华有血有肉；解梦人适用于经典文学作品，构建一个更美妙的世界，拆解它。

04明确讲书的主题，遵守“简单、具体、新意”三个主题原则，从为什么要推荐此书、多角度提炼作者思想、及你是如何受到他的影响，获得了怎样的启迪与改变去挖掘主题。

05搭建讲书结构，一般而言有“时空逻辑、演绎逻辑、故事+感悟”等三种结构类型，通过罗列观点、归类素材、分解要点、删减故事等四种方式来构成具体的讲书结构。

06讲书一定要注意用故事思维来叙述，以理性的结构感性的呈现来营造讲书的整体框架，学会讲故事，也就能学会讲书。

讲故事需要从调动五感的细节描述入手，让听众有画面感；要从亮点、笑点、感动点来铺垫情感，给听众过山车式的体验，让听众们有“情理之中、意料之外”的感觉；可以以对勾模式的英雄之旅来产生戏剧性效果；用数据形象化、类比和反差的方法让故事更生动一点。

07台上一分钟，台下十年功，必须要在框架和讲稿都成功理出后，反复地练习，提高自己增长自己的能量！

任何一种学习都是需要反复地训练的，在赵老师的课堂中，我们经历了非常多的第一次，但是最终我们能否成为更好的讲书人，登上书音舞台甚至是TED舞台，还需要持续的训练。

四、未来讲书行动之策

一个人只有不断的行动，才能斩获新知，才能在自己的事业中创造更多的可能性。花了很大的代价去学习，就是为了让自己的公众表达更出色，让自己能够有更多的成长可能性，因此在未来的日子里，我需要做到以下3点：

1、妥善完成21天的巩固训练

线下训练课程结束了，但线上的21天的课程还在继续，我会每天一课不落地将所有的课程内容完成，做好巩固练习。

2、保持每天看一本书

每天要做到看一本书，并且能够提炼书中精华，形成自己的读书记录本，确保自己的肚里有货说话不虚。

3、坚持每天录视频

在21天训练打卡结束后，每天都要录视频，进行讲书或者演讲的分享，确保自己真正的学到，不要让自己知与行的距离太远。

期待我的讲书之路越走越好！

我是翎馨，关注我,一起读好书，见自我，见天地，见众生！#阅读#