最近看到，人类三大基本y望：食，睡，xing。三者中要是都能满足，那就是最幸福的人生，达到两种也能很好的生活下去，要是只有一种呢，也能靠调节来平衡生活，而当你食之无味，夜不能寐，无xing无求，就彻底失去了生命的意义。
今年整个人的状态就是最后这种了，不知道是不是年初新冠的后遗症在作祟，感觉整个人没精气神，没精力，干点事情总是很累很累，脾气暴躁，一点就炸，也没有一点儿想去追寻/探索生活的意念，就整个躺平，吃饭也不规律，通常下午两三点吃第一顿，晚上睡觉也是夜里两三点，更甚者四五点，不困吗？困，但一闭上眼睛，脑子却又活跃起来，想些有的没的，挣扎许久都无法入睡。
这状态我已持续了将近一年了，你呢，你睡得好吗？对此状态有什么见解吗？
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本文标题：吃好睡好
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