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不标准的金刚跪

不标准的金刚跪

作者: 幸福猪2023 | 来源:发表于2024-04-01 05:40 被阅读0次

昨晚睡前,想起了我那做变形的金刚跪。人家是跪在那,腰背挺直,坐在双脚上。我则是跪的姿势趴在床上,等我起身后,双腿双脚感觉麻。

但是睡前揉腹的时候,碰到大腿外侧,居然没有那种很冷的感觉了。视频中说跪坐是把气血往下引,应该是有用的。只是此前我可能没有体会到吧,慢慢来吧。

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