你一定遇到这样的问题:
1、每日感觉凌乱无序,遇到几件事就感觉忙的手脚并用,脑袋也像浆糊一样。
2、写了很多待办事宜,到下班时发现有一大推没有完成,整个人瞬间凌乱,头皮发麻,再也不想理清单啦。
3、学了很多时间管理的工具,番茄工作法,GTD,猴子、青蛙一大把,发现他们“然并卵”
因为:
1、茫——大家不知道自己到底要干啥;
2、贪——总想把所有想到的事写下来,一天都干完,最后发现90%干不了,积极性严重受伤,最后结论是,这个工具也无用;
3、难——总在寻找工具解决难题,一直在寻找,从未超越过;
4、离——貌合神离,看起来很忙碌,很想做好这件事,事实上没有全神投入。
怎么破?清单也需要断、舍、离今天一起看看最传统,最简单,最容易被人忽略的,但非常有效的,并且能解决上述问题的一个工具。
每日三件事清单。
格式:#每日三件事#,“日期”,1(21天中的第几天)/21(21一天一个阶段);第一件事_____,第二件事_____,第三件事_____;小庆幸_____(一件让你觉得高兴,开心的小事);感悟_____;
三件事给我们带来成就感(完成了三件事)和幸福感(每日都回去发现让人觉得幸福的事,让你眼里充满爱,充满感恩)
操作技巧:
1、以终为始,结果导向:每天那么多工作,学习,工作事情,三件够吗?答案是当然不够的啦。那为什么三件呢?
其一,三件任务数量上不多,给人从心理上暗示容易完成;
其二,三件事让你对事情的重要性先后性有个排序,我们写下了三件事前会有个思考的过程,这个时代我们被各种思想,观念推的太快,很多时候没有思考的过程的。思考让我们生活工作理清思路,不再茫然。
其三,这三件一定是你觉得最为重要的当天能完成的大事哦,他给你能带来什么结果,比如你写背100个单词,如果就为了背100个单词,第一天你只会背50个,因为你忙,第二天你想了想发现没什么作用的,因为英语对于你来说没有价值和意义了。
但如果你每天背100个单词为了考雅思,半年后要出国留学,你一定会坚持下来。所以一定要以结果为导向找到这三件事。
2、缺一不可:工作和私事都要涵盖,如果你全写工作你会发现,自我提升,学习的机会没有,会越来越出现工作倦怠感;如果全是生活,你会发现事实上你一天有很多时间在工作,没办法完成那么多的私事。其实工作中也在学习,学习是为了更好的生活、工作,二者不可偏其一。
3、早晚随意:早上因为是一天的开始,空气清晰,睡眠充值,心情放松,灵感最好。晚上因为可以对一天的事情进行总结,规划第二天的事情。早晚自选,根据自己的情况而定哦!一日三省,知耻而后勇。
4、动笔记:好记性不如烂笔头,记忆再好也不如写下来,一天的工作太忙,到晚上睡觉才发现还有什么事没做,睡在床上苦思冥想突然发现还有两件事没做,又想起来完成了再睡,但另外一个头上长角的家伙告诉你“算了吧,明天再说,反正今天做了那么多事,这点事也没什么………
同时,记下来也给自己没有修改和辩解的机会,还能给自己月底复盘,个人总结提供很好的参照资料。
记录还是一个很好的激励法宝哦,当我们会想一年自己的过往时,是苦思冥想发现找不出几件值得庆幸的事,也看不到完成了几件大事———多么可悲啊!但当自己看到慢慢一本子的每日记录时,我想喜悦之情不言而喻吧!也许对下一段人生历程又有了新的期待和渴望。5年后,10年后呢……
5、发出去:当一件事变成公众承诺的事情时,他成功完成的几率就会大很多,这也是为什么时下社群打卡,健身打卡……各种打卡盛行的原因啦。让公众成为你的监督者,不做就会被取笑,被认为不讲信用。你还有“面子”吗?
同时,发出去,也是让人了解你,树立你个人品牌的大好时机,还便于与你有关系的人安排时间与你对接;最后你发出的东西必然被认可的人认同,社群的领导力必然出现,同时发布后各种资源也会与你链接。
感悟:
1、积极的人一定是这个时代被风吹起来的那群人,他们是追风者。
2、再次理解“一日不见如隔三秋”的另外一层意思,时代变化太快,知识迭代升级更快,一刻都不能停下。因为年龄比我们大的人,比我们用功;优秀的人比我们用功;起点比我们高的人比我们努力。我们还不奋力追赶,永远只能是追随者。风是等不来的。
3、行动比想好了再行动更重要,在做中学,在行动中改进。“磨刀会勿砍柴功”因为我们在砍柴的路上磨刀,当你拿着那把快刀杆赶上我们时,我们已经换上电锯了………
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