生活中你是否经常因为零食的事情和孩子发生冲突，当孩子想吃零食的时候，作为父母的你是不是常常控制、批评、指责、嫌弃、抱怨、恐吓孩子或者是投其所好给孩子吃零食，以免孩子不再烦你。当然还有一种情况，孩子说：妈妈我想吃零食，妈妈心情好的时候说：可以吃。妈妈心情不好的时候说：吃零食对你的身体不好。但是当孩子吃零食或者不吃零食却决于妈妈的心情时，这会给孩子带来什么呢？我想可能是内在的混乱和无所适从。
在美乐家塾班也发生了一件关于零食的事情，一天晚上，家塾班的小小同学（女孩，今年九岁）带了很多姥姥为自己买的零食分享给同学们，于是在第二天早晨的早课上姬老师跟孩子们讲解了如何正确食用零食的方法以及零食是什么，零食和主食的区别是什么？
首先看到别人带零食时正确的做法是什么呢？
姬老师告诉孩子们当看到某位同学带零食时你要告诉自己的是，零食是同学的，我是在这儿学习的，我不能去打听别人带的什么零食，我不应该问，因为这个零食跟我没关系，如果这个同学要分享零食给我，肯定会有人通知我。
分享零食的小朋友正确做法是什么呢？
作为想要分享零食的小朋友，当你带零食到一个环境中的时候，首先你不能直接将零食拿给小朋友，你需要将零食交给这个环境的管理者或者主人，让她决定如何分享零食以及以什么样的方式分享，在什么时间分享。
在日常生活中，无论是成人还是儿童，当我们分享零食的时候或者我们跟别的小朋友分享食物的时候，很多时候我们没有经过她们家长同意就直接分享了，常常会给环境和他人带来一些麻烦，比如现在有很多孩子对某些食物过敏。
如果小朋友想拿零食去家塾班自己吃怎么办？
在家塾班一般是不允许孩子私自带零食的，如果这个孩子他特别想要带零食，那么这个零食他要做好心理准备，这个零食必须能够让每个小朋友都有（比如一个糖果）或者这个零食其他小朋友看见了，你要愿意分享。（比如说一包瓜子）。
姥姥跟小小买零食的原因是什么呢？
姥姥为什么给小小买零食？因为姥姥很爱她，姥姥很久没有见到她了，姥姥不知道用其他的什么方法来表达对小小的爱，所以姥姥选择了借用零食的方法来表达对小小的爱，所以就买了很多很多，因为姥姥觉得买的零食越多，就对小小表达的爱越多。
从零食这个事情让孩子看到零食代表的真正意义是什么？
姬老师说“表面上看这是零食，其实这是小小姥姥送给小小的爱，小小感觉到了姥姥对自己的爱，同时小小又觉得这么多的爱，小小就想把这份爱分享出去，小小想要分享的是姥姥对小小的爱，同时小小也想让更多的同学们都感受到自己姥姥不仅仅对自己的爱，还对同学们的爱。那很多时候，我们经常会把姥姥给的零食当成零食了而把这个份爱给忽略了，表达爱的方式有很多种，买零食只是表达爱的其中一种方式。
零食和主食的区别是什么？主食是必须有的，因为主食是身体必须的。零食是可以有，可以没有的。
零食什么时候可以吃呢？
当我们需要吃主食的时候，同时又没有主食的时候，这个时候我们临时拿出来的一个零食，零食就是临时用的食物。
同时零食还有一个用途就是当我们在一起庆祝的时候，这个零食可以作为我们的小点心用。
零食还可以作为我们对同学之间表达爱的一种方式。
那么我们家里是否需要准备零食呢？
我们家里面可以稍微准备一点零食，当家里主食没有，身体又急需食物的时候可以吃零食，家中储备的零食就如汽车里的备胎一样，需要但不能当主要的，不能把零食当成主食食用，在现实生活中我们很多人将零食代替主食，我们忘记了什么是主要的，什么是次要的。
零食这个事情看似虽小却常常给我们带来烦恼，每一件事情的解决都需要对这个事情有一个正确的认知 。
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