2018.4.16复盘D99 BY小小/自在生活

2018.4.16复盘D99 BY小小/自在生活

早上四点就醒了，而且很清醒，这得益于头天晚上睡的早，而且雨后清新，爬山运动呼吸新鲜空气。还是要多运动，多锻炼，一时看不到效果，可能没什么改变，长久坚持下来，人的精神状况会不一样，精力也会不一样，效率也会不一样。

早晨时间把握不错，学习两小时。还可以再集中半小时。

中午的时间被浪费了。要利用起来。

晚上单位开会。回来快九点了。磨蹭到十一点睡觉，却未看书。还是刷手机看微信看微博。做不到完全，但要一点一点减少时间。慢慢进步。

争取十点半前睡觉，五点前起床学习。