这个世界上有很多事情,我们是永远也做不完的,一辈子也做不完。
比如要行动,比如说要到现场,比如要多读书,比如要和自己的感觉在一起……
这些事怎么做都是不够的,无论怎么做都还是具有进步的空间。这些永远做不到的,没有尽头的特点,或许正是一件事的魅力之所在。
这几天我的行程有点点赶,就忘记了和自己的感觉保持联结,忘记了和自己的感觉在一起。
我通过写这篇文章,试着和自己的感觉保持联结。
虽然我有很多事情,多到可以忙到飞起的事情,但是这一刻,我只想要写日更,并且试着和自己的感觉在一起。
来个深呼吸,感觉自己的呼吸,我现在去洗把脸,接着洗个口,早上起来感觉不轻松自在,我要进行这样的操作。
我慢慢地喝一口水,感受水流入我的身体。
不光是洗了把脸,还刮了胡子,再来了几个深呼吸,感受冷水在脸上的凉意。
在这样的一过程种,我不由自主的呼出了一大口气,我似乎明显的感觉到了自己身体的放松。
呼出一大口气这个行为就是身体由僵硬转为放松的标志。
其他的所有事情都放下,这个时候去做自己内心真正喜欢做的事情。
以轻松自在的方式。
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