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2024-03-20 认知笔记301

2024-03-20 认知笔记301

作者: 灵静1314 | 来源:发表于2024-03-19 22:07 被阅读0次

一个人最好的状态,都有一个共性,就是事到手上就做,不等一秒钟。小到拿快递,大到启动新项目,想到的那一刻脚步就迈出去了。一没有犹豫,没有挣扎,边做边调整。-最好状态

1.优先做最喜欢的事情。人一生寿命就算很长,真正做自己喜欢事情的时间其实并不多。一定要在喜欢的地方、和喜欢的人,一起做喜欢的事情。(做喜欢的事情,方法对了,每一次做事都在养生。做喜欢的事情,方法不对,不养不伤。做不喜欢的事情,方法不对,是在自我伤害。)

2.古人说,万恶淫为首,大家理解的淫就是男女之事。其实,在古代,男女之事不叫事,你有本事娶多少都可以。(杜预对这个【淫]做过批注:淫,放也。人如果贪婪放纵,便会导致种种罪恶,因此说【万恶淫为首】。)这个【淫],是放纵,也就是不自律的意思。

3.与另一半谈论自己的创伤,对彼此的亲密关系是有益的。不要怕对方担心所以默默承担,这样只会让对方猜心思也很痛苦,或者全部积压在心里,更容易造成心理疾病。与对方充分沟通,交流,彼此支持,会让两个人走得更远更亲密。倾诉创伤的过程,本身就是一种治愈(PTSD 的一个重要治愈环节,就是表露创伤的经历和感受。)

4.男女之间的关系,其实就是彼此构建心理高地位的关系。就是你只有仰慕在高位的我,被我吸引,才能够爱上我,男女都一样的。(吸引力的底层逻辑,两人博弈的关键因素之一,就是心理高低位。)当我们喜欢一个人,常规做法老想着讨好对方,跟着对方屁股后头患得患失。那这个时候你就是处于心理低位的位置,对方肯定是不感冒的,对方的慕强属性根本无法启动。但当你面对比自己强大的对方时,能表现出一副不卑不亢,不自感低人一等。仍然云淡风轻,自信自在且毫不在意的样子跟对方交手时,你这个时候就是处于心理高位。那么这个时候,你在对方眼里可能就有了吸引力。因为人对强者都有靠近的本能。

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