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(69)前交叉跳

(69)前交叉跳

作者: 金子皓 | 来源:发表于2020-03-10 18:48 被阅读0次

          今天,我又将学习一种新的花样跳绳方法――前交叉跳,说起这个名字,大家可能都不太熟悉,但是,只要给大家示范一些动作,那大家一定就会感到很熟悉。

          我也是如此,当看到这个标题时,我还真不知道会是怎样的花样跳绳方法,点开视频,看到童老师示范的时候,我便明白了,原来就是这种跳法呀,在学校里,我经常跳这个花样。对我来说,那可真是小菜一碟呀!

          我压根没怎么看,便来到了院子里,开始跳绳,我按照平常的动作,甩,交叉,跳,交叉,再跳,哎呀!绳子打到了我的脚腕上,怎么才连了两个啊!这可不是我的真正实力呀。于是我再一次尝试了起来,甩,交叉,跳,哎呀!这次竟然只连了一个,这是怎么回事呀?这不科学呀!

          可能是因为花样跳绳别的方法学多了,前交叉跳没怎么练习,抓不准时机了吧!算了,我还是先看一下视频吧。

        视频中老师讲到,要在自己的肩膀上方开始交叉,而我是在自己的腰部才开始交叉,视频上又说,到肚脐眼这的时候,手腕要继续进行翻动,而我只是硬生生的甩过去,怎么可能不断绳呢?

        看完这个视频后,我大有收获,于是决定再来尝试尝试。我按照视频中所讲的,一步一步的来,果然成功了!要不是我刻意要停下来,还可以一直跳下去呢!

        看来,以后做事得按部就班,不能这么自以为是了!

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