【日知录】“你怪我不够真实，可是你何曾给我对你真实的力量？”

【日知录】“你怪我不够真实，可是你何曾给我对你真实的力量？”

今日接着昨日的“亲密关系”这个话题聊。

昨天有两个准则，一个是真实，一个是真诚。

昨天写的时候光顾着主轴，有一些补充视角没有放进来，刚好今天和朋友聊到，专门做个补充。

关于真实

面对自己的真实，尤其是内心的幽暗，那么负面的情绪想法，那些对自我的低认知，对自己所思所想，一言一行的批判指责，大部分时候都深藏于内心，不曾被照见。

往往我们拒绝面对，以各种手段忽略，压制，最终控制不了的时候，人就会出现焦虑。

说起来面对自己的真实只是一句很简单的话，但是从我知道这句话，到我能真的开始践行，并体会到部分接受，还是走了很久的路，如是也是做个补充——

如何能够做到面对自己的真实。

可能仅仅只能描述部分，希望以小见大做迁移，我当前也是这么做的。

先说自信心这个纬度。

16年-17年的时候我抱着极大的焦虑度过，因为觉得自己很多都做得不好，尤其是看见了很多优秀的人之后，对自己的评价越发低。

同时也对未来持有略微悲观的态度，觉得好像看不见未来，甚至怀疑能不能顺利毕业，找到工作。

转折点是来自于看了《小狗钱钱1》这本书，里面提及的成功日记，以前文章里写过，我是真的好好写了差不多有三个月，尤其是写着写着去梳理自己过去走过的路的时候，发现自己真的比以前成长了很多。

再把视角放到现在，基于如此多的过往事实，我对未来有了多一分的信息，这些详实的记录在每一次自我批判的时候都被调出来，给我力量，让我可以面对当下的不好，承受这种自我批判。

慢慢地，我不怎么需要调用了，当自我批判出现的时候我能轻易感知到那种“我接受当下确实不够好，但是我相信未来会更好”的感觉。

这种瞬间的出现，给了我一种合一的感觉，对当下平和，对未来充满期待。

再说羞耻感这个话题。

之前文章里写过，以前我对看见小姐姐的照片之后想入非非的自己是持批判态度的，觉得你怎么可以有这种想法呢是吧。

尤其是担心要是其他人知道了我有这种想法那岂不是很尴尬？

所以一直我都是会否定这种涌现的念头。

这个话题我略微忘了转折点来自于哪里，可能转变铺垫得太久些许遗忘，从关键要素中抽取的话应该是某次和一个小姐姐聊天，恰好正面谈到相关话题。

对方直接抛出相关内容，一下子把我定在那儿，当场我没办法撒谎是一回事，另一方面是我觉得人家都没介意，你矫情啥，于是就照实说了。

结果并没有被批判这种想法，沿着这个话题继续往前还聊了许多，那次沟通后，感觉我对类似的话题不那么恐惧。

后来和这小姐姐聊天的时候尤其能够坦然面对所有的话题，那种如一平和是以前那种犹豫闪烁的自己不敢想象的状态。

这是关于面对自己的真实部分。

关于真诚。

昨天说到，真诚的一个层面是，将真实的自己呈现给对方。

不过感觉没有展开讲，有的人会有误会，所以把这句话拆解得更细致一点。

以前我和朋友说过一句话，“平生所为，无事不可对人言。”

结果有天她在一个群里直接把我和她说过的一些事说出来。

现在的视角来看我觉得没啥，但是当时我就觉得这是个SB。

这事情和你说，是你知道就可以了，你给我都不认识的人说，还当着这么多人说，过没过脑子。

但是忍了忍，觉得也可能是我没有把那句话完整表达给她听。

“平生所为，无事不可对人言”。

我表达这话的完整意思是——

我做的所有的事情都可以讲出来，但不是所有的事情可以讲给所有人听。

即，有的人只能听10%，有的人可以听100%。

你不能拿着我给你讲的100%去给那些只能听10%的人讲，会出乱子的。

怎么理解呢？

用商业逻辑来类比——

一个公司有若干信息，也有信息披露标准。

有的信息是需要全部披露的，但是有的信息仅限于股东，而有的信息还限制在股权占比达到多少的人才能知道。

一个外人要求知道董事会的全部会议信息，可能吗？

这个逻辑放回将真实的自己展现给他人也是一个意思——

你可以展现真实的自己，但是不要认为自己有必要对所有人100%打开，那样多半只会伤害自己。

因为这世界SB还是挺多的。

当然，这是气话，平和的表达是，每个人成长环境不同，关系亲疏也有别，有的真实你给了，对方接不住。

或者说，有的人和你的关系还接不住这份真实。

这也是我昨天和朋友聊的时候说过的一个点——

我们要展现真实的自己，没问题。

但是你啪一上来，就把自己内心的幽暗和自己的不好给展现出来，一个是会把人吓跑，第二是会让人觉得你是SB。

正常的逻辑是，大家都是先展现好的，建立关系，再基于当前关系深浅释放自己的不好，每一次被接住都意味着关系强度的强化。

如此持续推进，会有两个状态——

一个是随着时间推进，某天你发现抛出某个真实后对方反应不是之前那种，这时候你就不要再往前推进，暂时停在这里就好。

第二就是你会发现当你把所有的真实都抛出来后，对方依旧接住了。这个真的就恭喜你了，人生有机会遇见这样的人，太难得了。

在这个纬度，说的是时间视角下的真实展现，将就一个次第推进的关系。

再说一下标题的内涵吧——

你会发现无论是面对自己的真实，还是将真实呈现给对方，能做到与否，以及做到什么程度，都是五万有一些承接的东西的。

这也是标题说的，“对你真实的力量”的指代。

面对自己真实的时候，我的成功日记，以及那位小姐姐的出现都是这份力量的来源。

而将真实的自己呈现给对方，则是基于时间和对象，还有自己的感知，不断迭代调整真实展现程度，“关系强度”是我们的力量来源，越强，我们越能展示真实的自我。

如是，则是希望我们都能有机会寻到那份力量之源，也遇见那个，或者说那些合适的人，完整呈现真实的自己。

另，这里再打一个补丁。

其实不想补，但是确实怕大家遇见，还记得我之前的一篇文章说的吗——

多一些慢慢喜欢，少一些一见钟情/一见如故。

任何事物的发展要讲究自然的演进规则，时间是最需要尊重的基本规则。

关系，尤其是爱情，推进得太快，务必，保持警惕。

以上，诸君共勉，思之行之。