五月，温度适宜，风也不大，有氧运动的场地可以转移到户外了。骑行之所以合适，跟骑行的速度有关。村上春树喜欢跑步看风景，他曾经在一篇散文中写道，跑步的速度是最适宜看风景的，我也试过，但是，可能是我的速度的问题，终究跑的比较慢，达不到他跑马拉松的速度的，所以感觉看风景最适宜的速度应该是一种徐徐展开的感觉，就像一副画卷，打开的速度要刚刚好。坐在汽车上，太快了，就如按了快进键的电影一般，而且视野很狭隘，风景会变形；而走路过慢的话，又像是卡顿了一般，从距离上来说徒步12公里，时间太长了，而骑行，则是刚刚好，而况骑行的时候，要是觉得此处风景宜人，还可以扭头再看看，还不过瘾的话，可以停下来，欣赏一番再继续往前。
最近几年，尚湖做了很多改进，变得越来越亲民，尤其值得一提的是把尚湖的水岸线整理出来了，这样，在骑行的过程中，随时可以看到湖景。而路两边的树荫又刚好搭成了一座天然的拱门，即便是夏天，骑行也不会太热。
网上查询了一下，发现尚湖入口处刚好有一个公共自行车的设置点，这实在是太贴心了。作为一个尝试，如果一开始就从家里骑到尚湖，想到要有那么多红绿灯，就觉得头痛。而如果在景区入口能够方便的得到一辆自行车，那自然是再好不过了。于是，五月初的一天早上，盛情邀请家人一起去尚湖骑行。
果然是一次非常惬意的运动体验。早起的晨光是金色的，穿湖大堤把尚湖一分为二，选择了东面的半圈。沿着骑行线路，眼中尚湖的景色一直在变化，有些路段是大块的草坪，有市民支起了帐篷在野餐；有些路段又是灌木丛，零星点缀着草花；有时候离湖岸很近，就在咫尺之间，可以感受到扑面的湖；有时候又把湖推得远一些，遥遥眺望；忽然之间，又在湖面之上，因为这时候，骑行在一座桥上了，如此种种，北部的虞山又恰好成了最好的背景色，让人与山、湖合为一体，恍惚中感觉是穿行在一幅山水写意画中。
总的骑行时长在1个小时，时间也比较适宜，这种骑行体验真的非常的棒，推荐大家去尝试。
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