高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（787）期
《幸福》之触摸觉察心理治疗轻松基础篇
——“一切都在验证中”
——静观
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.4.23
星期五
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
弗洛伊德把“我”分为了自我、本我、超我，把心理分为意识、前意识、无意识（潜意识）。
弗洛伊德坚称，他有幸给人类带来第三次“自恋创伤”，指的就是完整我是不存在的，存在的是“分裂我”，我们甚至都不知道自己在想什么。
你没有觉察的变成你的命运
2021.4.23
一，笔记:
1，唯美文字带来身体的感受
2，打开扩充每个人的多个面
3，珍惜今世惜缘，下世人间可能无我
4，人生为有生命最重要，过往成为历史。有限的时间，让自己和他人都幸福。
5，功成身匮，功成身退，功成身贵。感受不同的层级。
6，不断去帮人助人，就是在累积我们的生命能量，也是在实现自己来到这个世界上的存在感和价值感。增加个人魅力，才能更好的帮人。
7，通过事件，跨越鸿沟，又成长了。
8，大村长化压力为动力，持之以恒，全力以赴
9，内在没有自信的时候，不相信自己，在乎别人 评价
10，生活中要自我觉察，和反思如何统筹安排好。
11，为团队做事锻炼了极大的耐心
12，管理自己，形成成功人生模式，一代代传承下去
13，光学不练，学再多也成为不了讲师。
14，没有生活的历练，没有全身心的投入，再好的课程也与我们没有关系。
二，寻找实践
下午在家听课，忽然想起忘了幼儿园的亲子课。老师还让家长带两个熟鸡蛋去给孩子画画。慌忙煮鸡蛋，一会孩子同学的妈妈打来电话问我是不是忘了，我说马上到。听到孩子带着哭腔说想妈妈。匆忙赶到学校的时候看到所有家长都去了，鸡蛋画已经做完了。虽然小宝贝看见妈妈开心的不得了。我心里还是感觉对不起。今天的早课老师还讲到伟霞因为忘了孩子交待的事，反思自己如何把生活统筹安排，更好的陪伴孩子。有时专注一件事时，真的会忘了时间。尤其是陪伴孩子时，同样做到专注有效。
新家人王曼找我，说这次南阳的线下课一定不再错过。我告诉她线下课的威力你去尝试了就明白了。她说这一段专注自己专业的学习，不过度关注孩子。孩子玩手机之余也开始思考自己的人生。我告诉她老师常说每个孩子原本具足，放下我们的干扰，让孩子做自己，体验过错误后，孩子都会思考的。家长做好孩子的榜样就好。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩课程，今天的课听完后，思绪万千，去群里写下了感悟。被恩师看到私信我点赞，看到时，心里暖暖的，不由得留下两行暖暖的泪，我想这是感恩的。被彩霞老师私信我感悟写的真好。原来从心出发的东西最感人。我只是被恩师深深的感动，随心而写，真实的表达。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡48天
传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。
8
日记本
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