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101种画探索营第三课 做情绪的主人

101种画探索营第三课 做情绪的主人

作者: 一青云儿 | 来源:发表于2021-12-22 12:54 被阅读0次

情绪无所谓好坏对错,情绪就是一种存在,是一种提醒,告诉我们某个真相,而不是被情绪牵动心绪,来了去谢谢观照,离开了感恩提醒,来无影去无踪,顺其自然,最好的陪伴。

通过冥想,去看看曾经的自己,被情绪牵动带来的痛苦,情绪不是让你痛苦,人生也不是痛苦,是为了体验爱,体验快乐,情绪来了,告诉你,你忘记你的圆满目标,为道日损,只有让自己跟道接近,就能无限的降低欲望,活在自在快乐中。感恩情绪为我上了美丽的一课。

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