2018-06-03
【三个月目标】D14/99
1、更好规划自己的时间，更有效的做事。
2、陪伴同修伙伴，唤醒生命本自具足的爱与力量。
3、沉入生活，看到自己，接纳自己，爱自己，活出各自的轻松自在。
【昨日玫瑰】
1、看书1小时✅
2、陪伴女儿✅
【今日玫瑰】
1、看书1小时
2、陪伴女儿
3、诵读古文
4、拒绝冰饮料
【觉察日记】
昨天开始请中医调理腰，之前摔伤没有检查和治疗；剖宫产打麻药的损伤；平日里抱孩子对腰的损伤，一直感知腰的不适，但都没有足够的勇气让医生检查和治疗。昨天开始时，感受到内心的害怕，我闭上眼睛，跟她对话～亲爱的内在小孩，我看到你了，是的现在有一点点害怕，谢谢你这么多年的陪伴，谢谢你勇敢的承受腰部这么多年疼痛，谢谢亲爱的你。接下来，邀请你支持我，让我开始关注腰部和身体，感受治疗带来的疼，感受医生的专业，感受妈妈陪伴在身边的爱和力量。在过程里回到内在感知她，感恩医生治疗，感恩妈妈的陪伴，让我痛而稳着。
回家后，感受到腰部的疼，内心就有疼惜出现，三十几年了，对身体忽视太久了，从今天从这一刻开始关爱，我最忠实的支持者～身体！
文~紫玉姑娘 2018-06-03 亲爱的文文，...
文~紫玉姑娘 2018-06-03 亲爱的文文，...
Sonnar 关注 2018-06-03 13:56 · 字数 783 · 阅读 20 · 拆书帮 将全部内容复制...
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二月惊蛰鲁 2018-06-03 21:27 · 字数 1358 · 阅读 0 · 日记本 “为什么我的眼里常含泪...
标注：本文为个人整理，仅做自己学习参考使用，请勿转载和转发2018-05-29: 初稿2018-06-03: 第一...
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本文标题：2018-06-03
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