虚度年华,蹉跎岁月,原来自己也是一个拖延症患者,而且随着网络上瘾,病情有越加严重的趋势,终于自我察觉到了,想想挺可怕的。
还有更可怕的是儿子玩游戏,刷抖音也没有自控力,拖着正事不做,学习成绩不见明前进步。
怎么帮助自己及孩子战拖,迫在眉睫。
孩子每天学习很累的样子,但是没有起色,大多数孩子都学习的很辛苦,但成绩也不理想,肯定存在方式方法的不当之处,能达到轻松快乐的进步,是多么理想的状态。
重点要点一定也被孩子拖延了。
比如,面对本次母婴保健考试,我的症状为典型的自设障碍性拖延。
找理由,不想看书。
终结拖延症是自我发展的必经之路,被拖延的时间越多,自我发展的时间就越少,并不是危言耸听。
行动原则比较适合我,先定下时间和任务量,强迫自己开始起来,其他事情不许处理,这样事情会有进展。
对于孩子的拖延习惯,也是定时间进行管理,管理自己的同时,好好总结经验教训,督促孩子提高自我意识,继而学会自我管理。
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