被拖延的人生

虚度年华，蹉跎岁月，原来自己也是一个拖延症患者，而且随着网络上瘾，病情有越加严重的趋势，终于自我察觉到了，想想挺可怕的。

还有更可怕的是儿子玩游戏，刷抖音也没有自控力，拖着正事不做，学习成绩不见明前进步。

怎么帮助自己及孩子战拖，迫在眉睫。

孩子每天学习很累的样子，但是没有起色，大多数孩子都学习的很辛苦，但成绩也不理想，肯定存在方式方法的不当之处，能达到轻松快乐的进步，是多么理想的状态。

重点要点一定也被孩子拖延了。

比如，面对本次母婴保健考试，我的症状为典型的自设障碍性拖延。

找理由，不想看书。

终结拖延症是自我发展的必经之路，被拖延的时间越多，自我发展的时间就越少，并不是危言耸听。

行动原则比较适合我，先定下时间和任务量，强迫自己开始起来，其他事情不许处理，这样事情会有进展。

对于孩子的拖延习惯，也是定时间进行管理，管理自己的同时，好好总结经验教训，督促孩子提高自我意识，继而学会自我管理。