看见恐惧

如果从面对恐惧的态度上来讲，这种表现又很常见：一味地抵制、压抑内心的恐惧。

害怕黑暗，所以选择开灯睡觉；害怕未知，所以安于现状，原地踏步；害怕社交，所以骗自己说喜欢一个人待着；害怕失败，所以不敢努力，不努力就不会失望；

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但结果往往是，逃避和抗拒不但无法消除恐惧，反而会让恐惧随着时间的延长而程度加深，让我们越发焦虑、不安。

你怕什么，就会来什么；你越害怕，小丑的能量就越大。

其实他们一旦克服了内心的恐惧，小丑根本无法伤害到自己。

所以，面对恐惧，只有我们选择去直视它、了解它从何而来，我们才不会被恐惧吞噬。

而看见恐惧，就是那道冲破阴影的光。

如果你未曾看清过自己的恐惧，那么你需要好好了解： 你的深层心理恐惧是什么？它是如何影响你的工作、生活、情感的？如何战胜内心的恐惧？

恐惧，常常是在揭示着生命的真谛，你越是恐惧的地方，可能越是藏着极为重要的生命真相。