30岁前的每一天
今天用了下午3个小时来读完一本书【30岁前的每一天】。
知道水湄物语和长投是几年前的事情了，她也是影响我改变的人（作者）之一。一路也学习了很多关于时间管理和提升自己的书。“改变自己，把日子过成你想要的样子”——这是水湄物语为这本书自序的标题，也是我的行动准则。
一共7章：
梦想改变生活
距离正能量的人生
职业 学习 爱情的规划
财富规划 踏上财富自由之路
打败挡在梦想路上的小怪兽
记事本改变生活
30岁前改变自己，60岁后改变世界
读书，尤其是一天读一本书，需要一段不被打扰的时间和一个安静的空间。
刚好今天下午休息，配了一壶茶来读书，惬意。
这是一本具有指导意义的书，后半部分也是一本便于学习的工具书。从目录来看这是作者一路成长的记录（人物传记），也极适合年轻人来学习。
虽然已不再是20多的年纪，再读这本书好像有点晚了，但还是有一些指导意义的，同时也是一种验证，验证我之前学习的那些为我所用的方法是否使我发生了改变，是否帮助到了我。虽然还没有实现财富自由，但目前做的都是自己喜欢和自己想要做的，我想这就足够了。梦想那么大，要一步一步实现它！
摘抄几句分享：
你相信什么，你就看见什么
财富自由是实现梦想最重要的基础，财务自由，意味着你有足够的时间去做你想做的事。
梦想的目标要高远，但行动要脚踏实地，这就是记事本存在的意义。
做好现在，才是最好的选择。
只有得到的东西才是最好的东西。
书写，远远不止记录这样简单的功能，书写实际上是一个思考的过程，把思维中的想法用文字写下来，本身就是一个整理分类的过程。
我每次的简书记录，就是用手指在一边敲字，另一边在脑子里思考组织语言。写下来的过程就是一种整理加工的过程。我现在爱极了这个“写简书”的动作。
每天坚持是为了改变生活的惯性，每一种习惯都是有惯性的，尤其是在开始阶段阻力非常大的时候，如果能每天在固定的时间里坚持，就能冲破这种阻力，形成良好的习惯。
我的很多私教学生最开始上课就是那个阻力很大的时候，但当Ta连续上了一段时间之后，首先是坚持的好，有规律的上课，其次是真切的感受到了瑜伽带给Ta的身体和精神层面的好处了（比如睡眠好啦，身体有型了），往往都会很开心愉悦的练习下去的。好的习惯也就随之养成了，每天/周开心的瑜伽。
看书收获
多看书有益，学习是一辈子的事情。
曾经的所学和本书中相重合的部分，自己用着还不错的小方法分享：
改变拖延症，可以很快就完成的事情马上去做。想到的事情就去做不给自己找借口。
练习瑜伽这么多年的好处就是，随时可以专注到当下，可以沉浸在自己的世界里享受安静。
重视休息的时间，留出合理的时间来做喜欢的事情，彻底放松。每天尽量安排时间睡午觉/休息。不碰手机的时间里就严格做到。
记事本列清单，把事情或者想法随时写进清单里，便于查看和进行下一步行动安排。
say“No”，学会拒绝。
日程表，之前的日程表要写在纸上，现在都刻在了脑子里。每天做什么，心里有数。
小确幸，每天都会找出生活中那些微小的却让人开心的事情。每次遇到都会嘴角上扬。
最近在看的另一本书【五种时间】，里面有一个观点或者说是一个词【他律，新学来的，特别赞同。
自律的反面不是懒惰而是他律。
你看多学习就是懂得词多吧，哈哈哈。
茶文化
特意去百度科普了一下茶的6大类：
绿茶（不发酵，龙井/碧螺春/毛尖）
黄茶（微发酵）
乌龙茶（半发酵）
红茶（全发酵，“绿叶红镶边”，介于绿茶和红茶之间，铁观音/大红袍/冻顶乌龙茶）
黑茶（后发酵，砖，普洱）
白茶（轻度发酵，白毫银针/白牡丹）
最近学习古琴，每次课前都会和老师喝上一壶茶，慢慢的起了兴趣。所以想要深入一点研究涉猎一下茶文化，今天懂茶的朋友给我带来了几种茶。
从左到右依次是红茶，熟普，白茶，第一次接触这么多茶。
另一个懂茶的姐姐说：
甜食配白茶，早上喝。
熟普配瓜子，饭后喝。
水果配红茶，下午喝。
喜欢的茶具
你看，满眼望去，都是自己喜欢的样子
梦想，就在前方……
V，加油呀
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