今天周六，早上没有瑜伽课，就关掉了闹钟，睡了个自然醒。
对于我而言的赖床
因为要去体检，所以戒水，戒食物，等体检结束已经10点30分了，奇怪的是并没有觉得饿，出来路过一家比较出名的早餐店，还是进去看了下，本想喝一碗玉米粥的，结果没有，看到海带汤还挺好，就要了一碗海带汤和蒸饺，蒸饺没有数，量少但味道还不错，就是有点油腻，自从练习瑜伽以来，身体自动抗拒一些特别油腻的食物了，走在街上，看到以前超级爱的酸辣粉，烧烤，炸鸡之类的食物没有了吃的冲动，这点我很开心。偶尔在聚会中还是会吃一些，总想着应该融入集体中去，免得别人觉得我太格外，这是我自己的一个弱点，从小的教育已经让我潜意识中形成了多为别人着想的念头，近些年自己慢慢克服了很多，只要不影响别人的前提下，做我自己，突然想到我的好几个地方的个性签名“只做第一个我，不做下一个谁”。
我的思维发散性真的是没谁了，本来是这复盘，写着写着思维就跑偏了，偏就偏吧，反正是记录，记录一天的生活，饮食，心情，有利于自我反思，也希望在接下来的每个日子里都笑对生活。
饮食方面：
早餐：海带汤，蒸饺
午餐：一个杂粮馒头，橄榄油苦瓜炒韭菜，橄榄油丝瓜西红柿鸡蛋汤，橄榄油炒汉菜，干煸土豆片（老公提意见了，没得肉肉，又清淡，哈哈）
晚餐：两根黄瓜，5颗蓝莓，一颗大樱桃，一颗和猕猴桃，一小碗清汤，两个虾球，三个软骨柠檬鸡爪（遇到了真爱，没忍住˚*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~）
今天的饮食超量了，等下要做200个开合跳，跟二姐视频半小时
复习教资科目三，不到半小时，就昏昏欲睡，索性睡了一会儿，然后再开始，结果不到10分钟，定的给孩子打电话的闹钟响了，然后……额，就被打断了，再复习一定要把手机放远，晚餐后专注的听课了一个多小时，耶
个人成长：练声10分钟
学习两小时
运动了20分钟
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