年初为自己定下了减肥10斤的目标。
结果一月过去一半多了，我的体重在1/21达到了峰值65公斤。
1/22 开始走路去公司，9:30前就到了公司。路上听了李笑来的音频5遍吧
1/22 继续走路去公司，空气质量明显比昨天好，但是我今天走了一条新的路线，相比原来的路线体验差很多，海宁路有上下的人行道，虹口不少地方在改建，乱糟糟的。今天路上听了叶武斌，选10个事分析，最后只留下一件事。我脑袋里立马跳出“跑步”“雅思”“写作”“书法”。
跑步-提高心肺功能，改变体型改变气质。给娃做榜样。
雅思-为工作或移民做准备。
写作-输出读书感想，让知识内化。
书法-喜欢的东西。
如果只能留一样，是不是目前跑步+英语 优先？
每日万步只是手段，跑个半马甩个10-20斤肥肉，这才是目标。
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进行打卡也将近 2 个月，基本上是日行万步，并不是每日万步，而是平均下来每日万步。当然目标已达成，随意想着在进一步...
1. 我的1000天目标：健康，财富，家庭教育 2. 我的4.0目标：每日步数1万步 小组目标： 早起打卡， 道德...
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本文标题：每日万步不是目标
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