孩子会站立后，其腿部将会承受全身的重量，在将来的很多活动中，双腿也会发挥重要的作用，因此，训练孩子腿部的力量，既是为孩子练习走路奠定基础，也是为孩子将来的一切活动和身体健康奠定基础。下面欧美优品小编为大家收集了一些如何锻炼孩子腿部力量的方法，希望能帮到大家。
从一个人学会走路开始，走路就将成为其一生中最重要也是最频繁的一种运动。当孩子的腿部有了一定的力量，并且神经系统也能控制腿部的动作后，父母可以试着让孩子迈一下步子，提高孩子双腿动作的协调性，这样一来，将采学习走路就会简单很多。
除了锻炼孩子腿部的力量，上肢和腰背部肌肉的锻炼同样重要，因为在孩子将来的生活中，也会有很多地方要用到这两处的力量，如当孩子用手提东西时。所以，父母也应该有意识地锻炼孩子这两处的肌肉。
当孩子能够自己轻松的走路的时候，可以让孩子学习骑车，能够帮助孩子腿部肌肉的发育。一般现在的滑板车，就可以很好的锻炼到孩子的腿部力量，促进肌肉生长。有的滑板车不仅有滑板车的滑行功能，还有骑行功能，当孩子滑累之后还能转换成骑行模式，在转换过程当中无需工具，孩子自己就可以独立完成，操作比较简单、安全。
当孩子2岁的时候，基本上已经可以自如的行走了，但是宝宝的平衡和跳跃的能力还有一定的欠缺。单脚站立对于宝宝来说是一个很大的挑战。此时，父母可以通过玩游戏的方式来帮助孩子勇敢的跳跃，比如说跳房子。设计好游戏规则，让孩子能够轻松的跳跃到你制定的位子。另外还有一个方式可以锻炼孩子的平衡能力，那就是练习瑜伽，瑜伽中的很多动作都可以练习身体的平衡力。
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