反思：成长利器

曾子曰：“吾日三省吾身”。

之前一直对这句话不甚理解，今天读书有进一步了解。

反思不是自我检讨，而是对触动自己的事情做深入思考，并对自我下步行动指导，做出改变。

反思做出改变，也就是看到自己的不足，行动改变，下次不在同一个地方摔倒，不就是成长和进步么？

知道和做到是两码事，反思后一定得行动，坚持，就像现下流行的读了很多书懂了很多道理，生活依旧没有什么改变，原因就是没有动起来，没有知行合一。

减肥亦是如此，这两年体重一直下不来，也在于自己没坚持行动，现在起，行动起来。