床垫是所有家具里最重要的家具，因为人生的三分之一都会在床垫上度过。好的床垫能够帮助你进入深睡眠，而不好的床垫不仅影响睡眠质量，更糟糕的是危害身体健康。
市面上的床垫大致分为：弹簧床垫、棕床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重，其次就是棕床垫和乳胶床垫。
弹簧垫，又称席梦思，是从西方国家传进来的。席梦思给人感觉是舒服、有弹性等，所以备受国人欢迎。很多厂家，为了追求利益最大化，不惜用廉价原材料进行加工，扩大广告宣传力度，提升企业品牌知名度，然而其产品却一般，之所以被人熟知不过是企业营销的结果，包括一些知名床垫品牌。很多弹簧床垫是无法看到里面的材质，弹簧的弹力和寿命也不会告知，而且无法拆洗，假如家里有小朋友不小心尿床了，那么那张床垫要么丢弃要么就继续睡，但是那个味道或污渍就洗不掉了。当然，这只是弹簧床的其中一个短板，它最主要的危害来自弹簧。弹簧会随着时间的流逝而慢慢变软，有腰椎疾病或劳损的睡弹簧垫会适得其反，加速疾病的恶化。身体好点的睡弹簧垫，随着时间流逝，也可能会出现类似问题。还有一个非常重要的是弹簧床的左侧现象，严重者会致癌。真不是危言耸听，确实有报道。这些东西很少会有导购说，他们也不会说，因为说了等于搬起石头砸自己的脚。
乳胶床垫是最近这些年流行起来的，因为它柔软舒服，所以也是被很多人推崇的。但是，很多人是不会分辨乳胶的纯度，而是乳胶的来源渠道也很少人会关心。正是这两点，被很多商家看到了，有些就会以次充好，有的大肆宣传，当然也有讲良心的。乳胶床垫舒服，柔软，但是底下必须要有硬的支撑，比如棕垫或者其他比较硬的物质，但又不能直接放在硬床板上睡，除非乳胶够厚。（厚的乳胶床垫很贵的）如果乳胶加弹簧，那就太软了，睡久了对腰不好。
棕床垫又分为山棕床垫和椰棕床垫。山棕的植物纤维长，支撑力好，植物回弹性好，但是产量低，成本高。椰棕是椰子壳的纤维，纤维短，产量高，成本低，植物回弹性没山棕好，并且椰棕必须要脱糖脱脂才能用，否则容易长霉生虫。而很多商家为了追求利润，把椰棕用化工胶水粘合，不脱糖脱脂，这样的床垫睡起来特别硬，而且甲醛含量超标。如果腰椎不舒服，或者老人小孩，建议睡棕床垫比较好。老人家的腰或多或少都会有些损伤老化，不宜睡软床垫。小孩子正在长身体，为保护脊椎不变形长歪，也应该睡棕垫。薄棕垫普遍都会有点硬，因为棕垫的弹性除了跟材料有关，还跟厚度有关，厚度越后，尤其是山棕，它的植物回弹性越好。如果不想睡那么硬的，可以选择乳胶加棕的床垫。
最后也是非常重要的一点，选择床垫，一定要选择可以全拆开看的，里面材质全部可以看得到的，并且能够抗菌防螨的，可以拆洗的床垫！因为看得到的东西，买的才更放心！别人说再动听也不如自己看得到摸得着来的真实，放心！
很多广告很响的，甚至是央视广告的，其牺牲的是产品的品质，而消费者只会看广告多的，却不看品质，这是很可悲的，殊不知羊毛出在羊身上啊！真正有业界良心的企业是很少打广告的，因为他们专注于内在品质的提升，注重产品质量。所以，擦亮你的眼睛选床垫，不是广告越响越好，也不是越贵越好，而是看得见摸得着的才是检验品质好坏的标准！
这是我自己学习和总结出来的一点经验，不一定说的都对，仅供有需要的人参考。
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