首先是接受现实，即悦纳自己。
导致失落的非合理信念:“企业应该知道我想要什么，但是却没有给我”，“我希望工作可以一次性实现自我价值”等。而积极的信念是：“企业并不一定只清楚自己的价值需求，我需要自己去争取”、“价值的满足，是分时间段的，工作早期先满足温饱价值，以后再慢慢满足自我实现的价值。”
其次是盘点当下工作与未来目标的关系，将关注点放在影响圈而非关注圈。
通过价值观探索，知道自己真正想要的是什么，然后立即行动，去做自己可以掌控的事。这时可向其中投入资源：金钱、时间、情感等。
最后是转换工作，进入能实现价值的新领域。
有一种失落，是自己想要的价值始终无法从工作中实现，这时需要做的是全面了解这份工作到底能给你带来多少价值，如果工作实在无法满足自己，可以考虑在工作以外的平台来实现。比如一个厨师很想有唱歌表演的机会，但是工作中难以实现，他可以选择在下班以后去酒吧演出来实现自己的价值。
网友评论