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2023-01-30(正月初九)周一

2023-01-30(正月初九)周一

作者: 一方8897 | 来源:发表于2023-01-29 15:17 被阅读0次

今天下午两点半,自己在咨询室写作业,突然体验到久违了的心流,那种心平气和、淡定、内心安静、愉悦的心流让自己浑身通畅,反思心流的来源:

1、看到了自己的恐惧,并把它写出来,关于海马体受伤的原因。

2、2023春节以后第一次安安静静地读书,做笔记。

3、成长,随着心理学的学习,自己也在成长和进步,潜移默化地影响自己的情绪。

4、AN的变化,今天上午打电话咨询我,应该怎样处理老师让回学校这件事,能知道问问,而不是自以为是,也是有了很大进步。很欣慰。

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