说话是一门艺术，同样的意思只是换种表达方式就会有不同的效果。
比如表达建议，直接提出的话别人可能不容易接受；但是如果先肯定后提建议最后再赞美的话对方会更容易接受。
做饭有食谱，说话也有话谱。
《让我们愉快地聊会儿天》这本书就此整理了不同场景不同问题时的说话方式。
比如初次见面应该如何主动打开话匣；
有时候我们不主动与别人交流不是不想，而是不知道说什么，不知道怎么说才好，担心说错话被人笑话，越是这样，越显得局促不安不自在；
比如和别人打招呼的时候担心自己的衣服没拉整齐，比如吃饭的时候担心别人看到自己把汤洒在桌面上，比如说话的时候懊悔自己刚刚用错了词……
为什么会出现这样的情况呢？
根本原因还是在于内心的自我宣言。
外在就像一面镜子，把内在隐秘的一面通过外在的行为映射出来；
因为内在怕不被别人喜欢打不开，于是外在上表现出一系列行为来和内在相匹配。
那怎么处理这个问题呢？
首先要把消极的自我宣言改为积极的，比如把“我不能和别人很好地相处”改为“我能和别人很好的相处并且被喜欢”，然后多次重复新的自我宣言，慢慢地就会植入我们的潜意识，外在表现出的气质就会和内在相呼应。
其次要多积累素材，这样在聊天的时候有话可聊。
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