连续四天，疏忽放松警惕，所有有了今天差点完蛋！！！
第一，连续多日忘了写日记！！！
第二，意识到周六今天当天心里波动大，有破戒嫌疑却没有任何行动，依然躺下
第三，居然想试试网站到底有没有封禁，简直是蠢到极致了
第四，今天其实就是鬼门关走了一趟！！！引以为戒
多亏了外界的帮助，这一次基本彻底完蛋的戒色得以活过今日。
生活如此美好，工作开始有转机，越来越顺手，女朋友也等着我娶她，未来也是一片大好，生活正在向最美好的方向发展，只有戒色，我才能有充足的精力迎接机遇，在我运势到来的十年步步向上，戒够两年，开始2020年全新征程！！才能有健康的身体，迎娶宝贝，一起生个健康的孩子，但如果戒色失败，那么直接而来的就是事业完蛋，女友分手，身体生病，回家啃老，目前在我面前的就是这两条路，是选择光明大道，还是阴暗小道，我自己决定！
今天是特别大的教训：
1 每天的日记和反思必须保证！！
2 周末绝对风险高发期，一旦发觉不对劲就不能睡午觉，要赶紧离开，否则发展下去就是今天的结果！
3 网站有没有封禁不要抱有侥幸，过几个月，这些色情网站必然会卷土重来，记住，这一次是上天救了我，下次再这样这次戒色就算彻底失败。
4 不要闲着浪费时间，看视频刷微博，这样懒散舒服的生活酝酿着温饱思淫欲。周末要让自己忙起来，上进起来！
5 早上起来绝对不许玩手机！！！！！！！！
今日教训：
1 缠斗必败无疑，一旦躺在舒服的床下，已经就是躺在色情棺材里了
2 周末必须非常非常小心，一旦有一点心动，也要果断的离开！
第十日安排：
努力上进！不要懒散！
12点前睡，早上8点起床出去跑步，回来从9点学到11点，出去买菜做饭，1点继续学习，到晚上11点，中间累了可以看看20分钟的美剧休息一下。
高峰期，早上起床：不许碰手机，起床出去锻炼！
中午午睡，中午吃完可以看一集生活大爆炸，困得不行就直接去睡觉，手机放在下面充电。啥都不许想！
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