亲爱的朋友，别害怕

文/笛衣

你跟我说，最近你很不安。是那种，毫无根据、莫名其妙的不安。

我问了几次，你也说不出个所以然。

于是我静静地等待，等待你打开心房。

终于，你开始描述起了你的状态。

你说你现在的状态，就是什么都不想做，什么都提不起劲。心里挺郁闷，还越想越郁闷，同时心事也越想越多，甩都甩不掉，如同魔咒。

你试图想改变着什么，但是感觉不知道怎么改变，而我提议的改变计划，你都觉得做起来很难，也不大想做。就这样整个人浑浑噩噩，没有目标，觉得做什么事都没有意义。

我知道，你若不是遭受了重大打击，便是生活和工作进入了疲惫期。

而此时，你最需要的，也必须要做的，就是改变。

要么定个目标，要么培养兴趣。

晨跑、打扫房间、学习英语、看一本书，练练字帖、外出旅游、做工作规划等等。这些有意义的事情，随意挑选几个，罗列清单，一件件做，起步可能有些难，你会找很多借口，比如你会说早上太冷起不来，忙得没有时间打扫房间等等，但浪费脑细胞想借口的同时，这些事完全可以完成。

别担心，朋友，其实只要一件件做，慢慢做，很多事也不是很难。

别害怕生活，也别害怕未知，亲爱的朋友，你不是一个人，我其实，一直一直，都在你的身后，只要你转头。