为什么失去他后一蹶不振?
1 失去是怕分离,怕分离是因为曾经得到是美好的,愉悦身心的,自己能在其中种享受美好。失去后无人在代替,自己不能在享受那种美好。
2怕分离,是因为内心安全感不足,自己无法让自己快乐,把安全感寄托在他人身上,希冀从他人身上取得安全感。一旦分开或失去,那份安全感丢失,独孤,无助,所以怕分离,怕失去。也就是自身安全感不足,自己的本身的能量不足,不够支撑自己独立安全的存活。
3认知上的错误。失去是人生长情。天下没有不散的筵席,有失才有得。而自己认为不能失去,失去就一蹶不振,对生活失去信心,感到绝望,随波逐流。没有得到自己想要的,就彻底躺平,得不到,我就不要了。我不跟世界玩了,你爱怎么样就怎么样,破罐子破摔。你的人生随便怎么样,我不去追求,我不奋起,躺平了。
没有从其他角度入手,旧的不去新的不来。他走了,再找另外一个他。人生不不设限,总能找到那个合拍的人,不是吗?干嘛自暴自弃,就认为世上再无好男人了。
认知卡在死角里,出不来。没有学会拐弯。上善若水,要有水的精神。遇钢就变柔。
而自己就认死理,觉得世界上再没有好男人了。
全能自恋,认为自己高人一等。很骄傲,不能平等对人,为什么?自己老觉着自己和别人不一样,出门在外,一副高冷的模样。
高冷后面的是怕受伤害,用高冷做铠甲,保护自己。内心是觉得自己不能很好的保护自己,用高冷来保护。
自己没有处事的能力去保护自己。诚恳坦然面对自己或他人。
失去也是新的开始,不是忘记,还是重新开始走自己的路,让失去作为精神的支柱,珍惜现在所有的生活。
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