你有没有想过这样一个问题：我为什么活着？
人生的意义或许是每个人都在持续追寻的答案。
为什么人生的意义感如此重要？ 我们应该怎样寻找到自己的人生意义？ 有人给出了这样的答案。
“人，为什么而活？人生的意义是什么？我的人生有什么意义？“这或许是古往今来人们一直苦苦追寻，却似乎不得而知的灵魂拷问。 某程度上，人类一切文化活动最终都指向探索人生意义。 宗教、艺术、哲学、科学...... 人类试图从不同维度和视角探寻人生的意义，追求意义是人类的基本动机之一。 人生意义是心理幸福感的重要组成因素之一，大量研究发现，人生意义在缓解焦虑、调节压力和应对疾病中起着重要的作用。
人生意义感的含义？
人们在谈论人生意义时描述的是一种主观体验，心理学领域称之为“人生意义感”。 对人生意义感的研究最早可以追溯到奥地利心理学家维克多·弗兰克尔在20世纪60年代创立的“意义治疗理论”，该理论将人们对人生意义的自觉探索看作是心理健康的基本特征，并认为个体缺乏意义感便会陷入“存在空虚”。
人生意义感的含义大致包含以下几个方面：
1. 目的性：个体感到自己的人生是有目的和目标的，并投入时间和精力在所希望达成的目标上。 拥有意义感的人会认为生命具有某种有待实现的目的或功能，具有某种适用于自己的首要目标或许多目标。
2. 价值：个体希望达成的目标本身的价值，主要体现在实现目标的过程中，个体主观体验到的成就感、满足感。
3. 一致感：个体对自我及人生认识上的一致性，一致感较高的个体能够将其人生评价为有意义的。
人们如何寻找人生意义？
人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。
——爱因斯坦
我们的诞生毫无意义，死亡也没有意义。
——沙特
吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验， 死而无憾，这就是最大的意义吧，一点也不复杂。
——蔡澜
对人生意义的追寻是人类的终极命题之一。 我们降生到世上，造物主并没有为每个生命预置人生意义，所谓人生意义，需要每个人去探索和追寻属于自己的意义。
古往今来，人们在探寻意义的道路上，开拓出各自不同的方向：寻找属于自己的港湾——家、追求自由、反抗压迫、服务他人、启蒙人类、自我实现等等。 人们赋予生命意义的主要方向有以下几种：
1. 利他服务他人、参与慈善活动、改善人类的居住环境等，体会通过自己的努力为他人提供说明、使世界变得更加美好，可以帮助人们建立强有力的信念感，成为许多人人生意义的来源。
2. 为理想努力美国哲学家、历史学家威尔·杜兰特在其著作《论生命的意义》中，收录了许多杰出人士对生命意义的观点，其中，为理想努力是常见的主题。
3. 自我实现自我实现是人生意义的另一种来源。 自我实现意味着人类可以通过发现自身潜能，通过实现自我价值获得人生意义。 这一点在马斯洛的需求层次理论中亦有体现，马斯洛认为，尊重和自我实现是人类最高级别的需要——增长需要。
探索属于自己的人生意义前人们的探索让我们看到了人生意义的更多可能性，但这并不能代替我们做出选择，每个人的人生最终只能由自己赋意，怎样才能找到属于自己的人生意义呢？
1. 独立思考“独立之精神，自由之思想” 陈寅恪先生的这两句话，被视为读书、求知最好的座右铭，同样，可以作为探索人生意义的首要原则。 我们每个人从出生到成长过程，无不受到文化环境、外界价值的影响，学会独立思考，不盲从于被灌输的价值和意义尤为重要。 独立思考，有助于基于自我体验做出适用于自己的判断、选择属于自己的人生道路；独立思考有助于开阔视野，以多元视角理解和看待人生。 独立思考的过程亦是祛魅的过程。
2. 实践探索人生意义是一项实践活动，身体力行与思考同样重要，尤其当思考陷入僵局，不妨尝试开始行动，在实践中摸索、总结，意义的呈现有时是在实践中逐渐清晰的，同时，实践也具有说明检验、调整意义指向的功能。
3. 负责探寻人生意义之路可谓“道阻且长”，对前进方向的不同选择中蕴含着赋意的倾向性，意义是通过对选择负责而达成的。 负责意味着愿意为自己的理想努力，承担选择的结果，允许多种可能性的存在。
4. 勇敢生而为人，难免有各自的局限性，很多时候探索人生意义遇到的瓶颈是触及到自我的边界——即局限性。 临近边界常常会有的心理体验是恐惧，对于自我未知领域的恐惧、对前方不确定性的恐惧，此时勇敢的品质显得尤为宝贵，勇敢意味着可以耐受心中的恐惧与焦虑，尝试部分突破自我局限，将有机会触及、扩展自我边界，实现自我超越。
5. 在路上，亦是风景正如歌中所唱：“走了那么久，你累了没有......”或许对于一些人，人生意义的探寻是条漫长的路，蓦然回首，人到中年却依旧不知道此生为何而来，不免会感到沮丧。 如果达成终极目标、取得人生的“真经”是意义，那么在“取经”的路上，亦是风景。 那些为寻得真谛“衣带渐宽终不悔”的日子，为突破自我的一次次尝试，一路上相伴前行的伙伴...... 或许，有天你会发现，在路上，本就是意义的一部分。 无论是已确信此生所往，还是仍旧在探寻的路上，人生意义像是照进生命的一道光，点亮希望、送来温暖。
黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明
——顾城
愿你可以找到属于自己的那束光，不负此生，抵达内心的彼岸。
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