孩子今天要代表女生队和男生比赛歇后语知识，睡觉时不停的告诉我自己紧张，怕输，我同理她的感受，并告诉她我们再复习一遍她就睡觉，保证今天头脑清晰。早晨叫她起床睁眼第一句就是怕输掉比赛，我告诉她有比赛就有输赢，我们要做到胜不骄败不馁，然后她边穿衣服，我又考了她一遍，她已经记得很熟悉了。下楼时我建议她做到四件事1.做好充分准备。（并告诉她她已经准备好了，因为背的很熟悉了）
2.平常心，紧张很正常，但不能让过分紧张，学会调节，有信心。
3.抓住机会，因为是抢答，机会很重要。
4.回答时声音要大，不然老师和其他同学听不到。
长告诉她做到这几点，就算输了也没有遗憾，因为自己已经尽力了。然后让她又给我重复了一遍我说的四点。吃早餐时她都要求我边吃边考她，吃完了像个勇士一样去上学了。中午放学时接到孩子的电话，说要回家告诉我一个好消息，我猜到她可能赢了，回家时她兴奋的告诉我她赢了，而且整个过程她声音都很大，而且她是他们班目前为止获胜的第一个女生。我祝贺她，并表扬她是个勇于突破自己的孩子，并说她真的很有语文天赋。然后我私下和老师沟通她今天比赛的状态，老师说她和男生比成15:14。我家孩子赢在气势上，挣抢了最后一次机会，全程声音都很大。
事实:孩子赢了歇后语比赛。
孩子的感受:开始很紧张，害怕，怕输掉比赛给女生组丢脸，后来慢慢有信心，赢了后喜悦，快乐，有成就感，自信心增强。
我的想法:我家孩子一直都是很抵制任何比赛的，就算她有能力也不愿意参加，因为她怕输，怕展示自己。我先告诉她胜不骄败不馁，让她勇敢面对可能的失败，然后和她一起做好充分准备，并提醒她抓住机会，声音要大，因为这种情况下她这种紧张可能丢失很多机会。最后孩子突破自己了，很有成就感，我也很欣慰。
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