学习总结 2018-10-15

1.【收获】

2018年10月15日，跟着Tom教练以及我们俱乐部、多维班小伙伴们。一同学习了孙路弘老师的《说话的力量》，收获的内容还是非常之多的，今天就用纯文字来跟大家一起交流。

首先，坚持每天阅读打卡。这一项是第一个直观收获，想着每天自己的阅读能够沉淀下来，并且能和众多的小伙伴一起分享，大家相互点评和鼓励，自己坚持阅读打卡的动力就有了。

其次，整理了专业训练沟通、说话的框架内容。自己以前也是刻意去学习或阅读一些关于沟通技巧方面的文章、音频。但总感觉是支离破碎的，东学一招，西学一招。自己也没有及时把这些学到的知识串联起来，加以整理。所以通过跟大家在10月用两周时间，加上之前9月份的阅读学习，我越发觉得自己的在说话、沟通训练的系统性被建立起来。

最后，就是读书学习内容本身。9月份我们学到了很多关于沟通的内容，然后自己在9月30号也整理了一个思维导图出来。看大家打卡，其实也分享了很多，整理得都非常精彩。我这边就把一些关键性的词整理出来，给自己做一个沉淀，也希望能够帮助到其他伙伴。

学习总结 2018-10-15

2.【反思】

学而不思则罔，思而不学则殆。

我们既然学习打卡那么多天，肯定要做一定的反思和总结。学习到现在，对我启发最大的是最近学习的【表达】，也是让我在沟通和交流上有比较多的反思。就像上面图片整理的，表达包括的内容很多。如果想做好真正的沟通，有效的沟通要符合表达的4个基本要点，配上3个技巧，那么我们的表达才是高效的、完整的。（具体的四个要点三个技巧就不赘述了）

3.【如何转化已学到的知识】

大家也分享了很多方法，我这里面就谈一谈自己的理解。说到学习，其实就分“学”和“习”两大部分。

学：学新的知识。习：加以重复。

我们每天的日常打卡学习，其实都是在吸收新的知识，每天语音阅读、说感悟等其实就是第一次重复的过程，我们在日常的工作中和生活中不断地刻意练习其实就是“习”的部分。如果我们仅仅每天在打卡的时候都非常认真，但是平时说话、沟通却不注意，那么我们的学习效果就会大打折扣。所以我觉得如果想把这两章所学到的方法变成自己的能力，最重要的就是1.总结  2.大量反复练习。

1.总结大家可以用文字或者思维导图整理所学过的内容，便于记忆。

2.大量反复练习，是指在日常中我们在与别人沟通说话的时候多注意使用【讲述+叙述+表达】的方式，加上注意使用肢体语言，表情、神态，善用道具、关键词和数字。