第一组曾秋月亲子时间管理月度检视@90天总结

作者: 曾秋月 | 来源:发表于2017-07-18 23:47 被阅读0次

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孩子:贝贝，5岁半，男孩

90天目标:

1.自己早睡早起，早5晚10

2.每天早起做营养早餐

3.引导孩子养成早睡早起的习惯，早6:30晚9:00

践行情况:

第1个30天:重记录轻分析思考。记录做得特别好，每天认真记录，打卡，自己早睡早起做得较好，营养早餐100%完成，孩子基本9:30-10:00才睡，与目标有一段距离。

第2个30天:除了设定的3个目标，老公开始早起跑步，我开始早起学习和中午冥想，孩子开始英语学习和跳绳。3个目标完成80%左右。

第3个30天:重思考和调整，轻记录。第3个30天，孩子放学后增加了2-3个项目:跳绳，游泳和英语学习。睡觉时间基本推迟在10:00左右。经历了疲软，复习亲子笔记和总结，断舍离，做梦想版，调整，思考，尝试新的鼓励机制等阶段，不太重视及时打卡，导致这个月打卡率不高。但是孩子生活习惯已逐步形成规律，收获还是有的。

回头看看走过的3个历程，从激动兴致勃勃，到形成习惯，到疲软和调整，总的来说，收获不小，全家基本养成早睡早起习惯，全家各自养成学习习惯和锻炼习惯。下一步月底去广州当助教，找到自己新的目标和努力方向。加油！