昨天看《终身成长》这本书，里面讲到一个点特别触动我，就是很多冠军思维的人，他们即使碰到被挤兑、被打压、身体疲乏等等不良因素影响都可以拿到结果。这一点让我觉得很受感触，我最最最缺乏的就是这样的状态，即使是现在工作了，有时面对工作难度加大，我的意志力能量可能就会在工作上消耗完，那在其他方面就会降低自己的标准，我觉得这是不可取的。
比如这个月开始阅读这块我没别的要求，就是希望自己可以超越上个月的自己。这种状态我希望得到持续。
意志力的挑战我发现这是持续性的，我发现持续阅读本身就可以提高自己意志力的作用。持续地接收这些和善的正能量，把很多问题难关给打开，这样我才可以不断突破自己去成长。我其实有一点很感触的事。
最近需要反思的是在生活和学习上的我，意志力特别薄弱，而且很容易出现固定性思维，碰到付出但是没有结果的事情，我都有点不安，内心不安就容易头脑发热做些蠢事。或者放纵自己，花大量时间狂刷视频。
但有一点，我其实清楚我不应该去放纵自己，但是在当时那一刻负面情绪喷涌而来时我需要突破挑战。学会多发现自己获得的，平衡内心的成就感。最后再客观分析改进，再以高目标、高标准去改进自己。
一下子吃不了一个大胖子，科学的提高自我意志力和能力的方法是做一个你感觉有点够不着，但是攀一攀或许还有机会做到的目标分解。
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