失控

掌控就是合理安排工作和学习，让一切都在控制当中。

但昨天，我失控了。

在牛人进化营收官之际，我第一次打卡失败。

复盘一下：

1、 目标管理

取法乎上，得其中也，取法其中，得其下也。

比如打卡，目标是爆棚，那么12点就是你的底线，即使失败了再差也不会完不成。

但如果你的目标定为只是完成，或者你还抱着侥幸心里，23点押线， 那么你很容易打卡失败。

2、 行动力

有了目标就要立刻行动，不拖延。

昨天的打卡其实有很多机会的，比如演讲的空隙，中间茶歇的时候，为什么不去做了？

主要是觉得既然行动力爆棚拿不到，那就干脆佛系一点，晚上再说吧，最后晚上聚餐加上手机没电，功亏一篑。

3、休息管理

要休息好，就得早睡早起，前两个模块自己能做到爆棚，就是因为早起，而昨天的失败，是因为凌晨三点到的深圳，第二天没有早起，所以导致早上的时间都浪费了。

4、 运动管理

以前由于定期运动，精力旺盛，做事情积极高效。

现在由于天气和场地原因很少运动，精力不足。

5、饮食管理

饮食要搭配合理，避免三高，最近自己饮食上不注意，大鱼大肉吃的较多，容易犯困。

6、积极心态

积极的心态能让你事半功倍，打卡打到最后拼的不是体力而是意志力，一定要积极主动，坚持到底。

7、情绪管理

遇到问题，先停三秒，深呼吸，等情绪稳定后再做决定，昨天打卡失败 ，不纠结过去，及时调整就是进步。

8、高考交卷

做任何事，都要有高考交卷思维，假如昨天是你的高考，你没有按时交卷，失去的可就不是简单的200元钱？

昧心自问，每天的打卡作业都尽心尽力了？

敷衍作业就是敷衍自己。

9、坚持

能成事的，大都付出不亚于常人的努力，正常打卡对牛人只是基本动作，这你都完不成，还靠什么和别人竟争？

10、反思

虽然这次打卡失败了，但后边几次我会调整状态，做到掌控自己，从做到爆棚，高质量输出开始，不敷衍自己，不辜负岁月。