今天白天感觉有点跟以往不同，以前吃饭只要吃饱了，就不会再多吃一口，可是今天，感觉自己的肚子就是一个无底洞，怎么填都填不满，而且吃的超级香！为了营养均衡，我不重样的换着吃！而身体感觉很累，睡的很香，很沉，能吃能睡！感觉自己像一只小猪！整个人感觉不太好了！孕期我觉得是一个女人成长的最佳时期，因为它异常的敏感，受暗示性强，再加上我本身身体就很敏感！担心，恐惧，无力的情绪全部都涌现上来！之前成长的好处就在这显现了！我知道自己需要再次突破！
1.放轻松的做事情
我觉察到自己太紧张了，想起之前所说的，如果一个人在孕期一点情绪没有，也很怪！于是，我先接纳了我的情绪，我觉得孕期的情绪点好像会比较深，很多潜意识的东西会很清晰的展现出来！我之前以为这个点已经过了，可是它又来了！于是，我让自己做轻松的事情！看电视，看一乐，随便做点什么！
我突然间意识到，我们之前做事情用力过猛了！很多时候自己并不是万能的！那种紧张感会无形间漏掉很多能量！待了一会觉得好了很多！
女性的柔性的能量，让我对此陷入思考！之前无意识的觉得有宝宝了，就更不能有情绪，其实，让宝宝看见妈妈是怎么处理情绪的，会更有力量！而不是没有情绪！
做事情，首先要是要调整到轻松的状态，这样思维才是安静的！平和的！这也许就是带着轻松的状态做事情会很高效的原因！
生宝宝应该也是一样，迅速的把自己的状态调整到轻松的状态！减少恐惧担心焦虑，使自己更加平静！平静的思考，平静的选择，平静的做事！
2.无处安放的情绪
晚上老公回来，见我状态不对，于是坐在我旁边，我跟他说了白天发生的事情！在这个过程中，我觉察到，我只要把事情说出来，就能缓解很多！可是我意识到，我原生家庭里，很少看见我的情绪！我意识到，之所以难受的原因是，我无处安放的情绪！只要把它照顾好，它是可以被得到释放的！释放出去之后身体明显轻松了很多！
3.看见自己受害者的模式
之前，不知道为什么自己会莫名其妙的累！今天我复习了彻底摆脱原生家庭的引力！突然看见，我内在对我父母有很多的评判，而这些评判本质上也是对自己的评判，也是对自己的不接纳！很多时候，我是在以无力的孩子的角度，来看待他们的！所以会有很多受害的，受伤的情绪无法释怀！看见这些之后，感觉自己身上的担子卸下了不少！但同事，又有些心疼之前的自己！
4.链接宝宝
整个一天，我能感受到宝宝在肚子里，左右的游！游的可开心了！可是，我很不舒服！没办法和ta互动！宝爸回来以后，跟宝宝沟通让我舒服点！可是，我觉得能量有些不对劲，不应该全是宝宝的问题！后来，我突然想起，宝宝在子宫里的样子的图片！宝宝要向下走，所谓的入盆，但我感觉宝宝他在奋力游，可是并没有找到舒适的位置！我想到了呼吸法，于是尝试了一下，很神奇的是感觉宝宝像是得到了帮助一样！感觉到ta不再横着顶着我的肚皮，而是走到了小腹，并且还微微的给了我暗示和胎动！感觉像是在跟我说，妈妈这个位置我舒服多了！都说母子连心，也许就是这种感觉吧！
生宝宝的过程，就是一个练习与身体链接，提高女性直觉力的过程！这也许也是老天赋予女性独有的力量！臣服，释放，突破，成长！
宝爸特别给力，我跟宝爸分享完我和宝宝配合的整个过程，宝爸特别开心的夸了小宝贝！说跟你妈咪配合的很不错，奖励你吃西瓜！然后亲亲ta！瞬间觉得队友好给力呀！回想起以前，我也是在我老公的鼓励和支持下一步步自我成长的！虽然需要做一些突破，但是感觉好幸福！
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