不要把自己逼到崩溃

不管发生什么事情都不要把自己逼得崩溃。一定要努力的调整自己的心态。让自己的心情和心态调整到一个比较舒服的状态。就这样人才会更加的健康，过得也更加的舒心。

所以呢，我总是会在自己压力大的时候找一些方法让自己不至于压力那么大。我会刻意的调整自己，不让自己到了崩溃的状态。