目标的制定与分解

目标可以分为两类，一类是重要紧急的事，比如工作和读书。二类是重要不紧急的事，比如能力提升，家庭管理，健康管理。

目标制定后，要分解，一种是时间分解，目标整体需要多长时间，分解到多长时间完成。

一种是事物分解，做那些事可以完成目标。把需要做的事列到一半，目标也就完成了一半。

刻意练习自己制定目标分解目标的能力。